Estetica Gardenia

Mese: Aprile 2019

Se questi giorni di festa ti fanno sentire gonfia come una colomba pasquale leggi qui!

Dopo giornate ricche di “abusi” alimentari ecco che ORA è arrivato il momento più idoneo per rimetterti in forma.

Probabilmente ti senti un po’ frastornata e senza forze, percepisci le gambe gonfie e dolenti, la pancia è in subbuglio e non sta più dentro ai pantaloni, poi -come se non bastasse- hai quella continua sensazione di stanchezza che attanaglia le tue giornate.

In questi giorni di festa ci siamo concesse alimenti un po’ più conditi, ricchi di sale e di zuccheri (contenuti nei dolci ma anche nei carboidrati e nel vino!). E cosa abbiamo ottenuto?
La difficoltà del nostro organismo ad eliminare scorie e tossine accumulate in grande quantità con la conseguente comparsa della tanto temuta ritenzione idrica.

Le feste sono un’“eccezione alla regola”, il problema è poi riprendere le buone abitudini nel quotidiano!

Sappiamo che ci vuole più tempo a consolidare una buona abitudine che a perderne una “cattiva”, ma quali sono quegli atteggiamenti negativi che ci allontanano dal nostro obiettivo?

Si chiamano SCUSE e le possiamo riassumere in frasi come queste…
“Non ho tempo”
“Mi dimentico”
“Sono incostante”
“Non sono brava in cucina”.

Sai perché dico che sono solo scuse? Perché se il tuo desiderio di rimetterti in forma è sincero sono certa che 10 minuti al giorno per fare qualche esercizio li trovi, così come 3 minuti per spazzolarti ed applicare una buona crema.
E il tempo per farti da mangiare sano? È chiaro che per preparare dei piatti da “Masterchef” ci vuole tempo, ma per SCEGLIERE cibi sani non serve. Inizia subito quindi eliminando cibo spazzatura e concentrati su uno stile di vita salutare.

In veste di Consulente di Bellezza sempre a contatto con molte donne so che è più facile erigere un muro di bugie bianche piuttosto che alzarsi dal divano e fare qualcosa per cambiare la realtà dei fatti.

Giugno è più vicino di quanto pensi ed è mio dovere avvisarti che il corpo prima di “rispondere” ad un cambiamento ha bisogno di tempo, soprattutto se il problema che si va a trattare è radicato lì da anni!

Allora qual è il consiglio che voglio darti se non sei soddisfatta del tuo corpo?
✅ PRENDITI IN ANTICIPO: datti il tempo materiale per cambiare, non ridurti alla settimana prima di patire per le ferie e gioca su più fronti (alimentazione, esercizio fisico, trattamenti mirati e beauty routine). E mi raccomando, con COSTANZA!

✅ LAVORA SU DI TE OGNI GIORNO applicando piccole buone abitudini per avere grandi risultati. Non basterà applicare la crema anticellulite per 3 giorni e poi dimenticarsene per un mese, oppure ancora alimentarsi bene, distruggersi in palestra 4 giorni su 7 e poi il weekend mangiare a più non posso ed abusare di alcol!

Inizia ora a seguire i miei consigli e vedrai che sfoggerai il tuo bikini con molta più disinvoltura! 😉

Se hai piacere di avere un parere professionale sulla tua situazione fissa subito la nostra Consulenza Estetica Personalizzata: andremo a valutare lo stato di salute del tuo corpo, la tua storia, le tue abitudini, il tuo stile di vita e valuteremo la risposta dei tuoi tessuti per poterti dire chiaramente quale strada percorrere per arrivare all’obiettivo che ti sei preposta.

Chiama il numero 0421647450 per fissare la tua Consulenza Estetica Personalizzata del valore di € 65, se prenoti il tuo appuntamento entro il 16 maggio puoi averla a soli € 30.

A presto,
Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

Il 26 maggio ti aspetto… tra le rose!

Probabilmente te l’ho già detto ma… non sto più nella pelle!

Si sa, maggio è il mese delle rose e dove ritrovarsi se non in uno dei borghi più belli d’Italia per ammirarle? Il 26 maggio saremo ospiti tra le mura del castello di Cordovado nella villa Piccolomini-Freschi, più precisamente all’interno del romantico labirinto di rose damascene.

Una cornice unica ed emozionante nella quale condivideremo con le nostre clienti e con chiunque desidererà unirsi a noi un evento unico ed irripetibile. Posso anticiparti solo che parleremo di bellezza e nello specifico di come ritrovarla a casa nel quotidiano con l’automassaggio tratto dalle particolari tecniche vietnamite.

Un appuntamento di bellezza, ma anche di unione, di meditazione, di pace e di relax.

Infatti le organizzatrici dell’evento metteranno a disposizione l’acquisto di cestini con l’occorrente del pic nic, così se lo vorrai potrai fermarti con noi seduta nel parco a gustare qualche buon manicaretto respirando il magico profumo e l’energia meravigliosa sprigionata dalle rose damascene!

Il nostro evento si terrà proprio al centro del labirinto, ma non saremo le uniche ospiti in quella giornata… In fondo a questo articolo trovi il programma completo per tutto il mese di maggio, mi raccomando non prendere impegni per domenica 26 maggio alle ore 11:00, ti aspetto!

PS… è una piccolezza, ma è corretto avvisarti per non farti incorrere in sorprese last minute: gli organizzatori chiedono un contributo di € 8,00 per l’ingresso al parco (i bimbi fino ai 10 anni possono entrare gratis!).

 

Ti aspetto mia cara…

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

 

Programma_rosecordovado2019

RoseCordovado2019

Il 26 maggio ti aspetto… tra le rose!
Pasqua vuol dire cioccolato fino a Ferragosto?

Pasqua vuol dire cioccolato fino a Ferragosto?

È un classico, soprattutto per chi ha bimbi piccoli, che con le festività pasquali la nostra dispensa venga irrimediabilmente rifornita di cioccolato di tutti i tipi e tutte le qualità.

Ecco che tutte noi attente alla dieta cerchiamo invano di “smerciarlo” ad amici e parenti per avere meno tentazioni possibili a casa e per poterci mettere meno a tornare in forma per l’estate.

Oggi però desidero spiegarti perché un pezzettino di cioccolato ogni tanto -soprattutto se fondente e di qualità- non sarà certo la condanna per il tuo bikini…

 

Il cioccolato fondente, grazie al contenuto in cacao, rappresenta una delle più generose fonti alimentari di flavonoidi, rinomati antiossidanti presenti negli alimenti di origine o derivazione vegetale, come il tè, il vino rosso, gli agrumi e i frutti di bosco. Inoltre l’assunzione di cioccolato, soprattutto fondente, aumenta la produzione di serotonina, si potrebbe definire uno “antidepressivo naturale”.

 

Molti studi dimostrano come l’assunzione di cioccolato stimoli il rilascio di endorfine, in grado di aumentare il buon umore. Uno studio del 2003 promosso dell’Istituto Nazionale Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione di Roma, sostiene che il cioccolato fa bene al cuore. I risultati hanno rivelato che il fondente aumenta del 20% le concentrazioni di antiossidanti nel sangue, mentre quello al latte non ha alcun effetto.

 

Detto questo non vuol dire che devi mangiarti un uovo intero, ma nemmeno rinunciare a questo prezioso alimento… Se desideri smaltire un po’ di cioccolato in eccesso ti lascio una ricettina facile facile per la colazione dei tuoi bimbi!

Avocado Brownies

Ingredienti

1 avocado grande e maturo

2 uova

75 gr zucchero di cocco

100 gr di cioccolato fondente almeno al 75%

60 gr di farina di grano tenero tipo 1

30 gr farina mandorle

Mezza farina bustina di lievito

4 cucchiai di frutta secca mista

 

Procedimento

Frulla la polpa dell’avocado ottenendo una crema liscia. A parte spezzetta il cioccolato e fallo sciogliere a bagnomaria, nel contempo pesa le farine e mescolale col lievito. In un’altra ciotola incorpora lo zucchero alle uova alla massima velocità per almeno 5 minuti finchè non diventeranno soffici e spumose. Aggiungi ora la polpa di avocado e mescola bene.

A questo punto puoi aggiungere il cioccolato fuso a filo e le farine precedentemente pesate.

Versa il composto in una tortiera rettangolare o quadrata precedentemente foderata con la carta forno, spargi sulla superficie la frutta secca tagliata grossolanamente ed inforna per 30 minuti a 180°.

Una volta cotto e raffreddato l’impasto sarà pronto per essere tagliato a quadrettoni e gustato a colazione o a merenda accompagnato con della gustosa frutta fresca!

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

PASQUA NON TI TEMO!

Tra una settimana a quest’ora saremo sedute a tavola a gustare coi nostri cari le prelibatezze della tradizione pasquale, magari saremo costrette ad allentare il bottone dei pantaloni o furbescamente sceglieremo un abito ampio che non costringa la nostra pancia.

Purtroppo non c’è abbigliamento che annienti la sensazione spiacevole di pesantezza e dolore alle gambe che abbiamo dopo tante ore sedute a tavola… Cosa fare allora? Digiuno?

La risposta -non temere- non è così drastica come immagini.
Adotta qualche piccola accortezza per non ritrovarti rotolante nel primo pomeriggio e vedrai che non soffrirai tanto come gli anni scorsi!

Il consiglio più importante da praticare sia in fase “preventiva” che in quella “post prandiale” è quello di spazzolarti.

Con questo semplice rimedio infatti avrai da subito un effetto detox grazie alla stimolazione meccanica della circolazione, aiutando il sangue a liberarsi delle tossine attraverso il sistema linfatico.
Inoltre ne beneficeranno anche la tua cellulite ed il tono della tua pelle in quanto la spazzolatura a secco ossigena i tessuti contrastando ritenzione idrica, cellulite e desquamazione.

Il secondo consiglio che desidero darti oggi è quello di ritagliarti il tempo per un trattamento in istituto che ti regalerà da subito…
-Una pelle subito vellutata ed ossigenata
-Riduzione visibile del gonfiore
-Gambe molto più modellate e tornite
-Sensazione di leggerezza estrema e benessere generale
-Rilassamento mentale profondo.
Requisiti indispensabili per affrontare il pranzo pasquale… ma anche per superare il trauma di due giorni di bagordi goderecci! 😇

Tutto questo lo puoi avere con 🌸BLOOMING BODY🌸
Il nostro nuovo rituale nel quale tratteremo l’intero corpo -testa compresa- andando a riequilibrare l’intero organismo grazie alla stimolazione dei meridiani energetici con l’introduzione di alcuni meravigliosi strumenti vietnamiti. Inoltre durante il trattamento agevoleremo il turnover cellulare ed il drenaggio linfatico regalandoti una pelle liscia e compatta.

 

Puoi provare Blooming Body al prezzo lancio di € 89 sino al 27 aprile 2019, dopo tale data troverai comunque questo nuovo rituale, ma al suo valore reale di € 110!
Dolci manualità unite alle tecniche di riflessologia vietnamita ti doneranno un benessere psico-fisico sin dai primi minuti di trattamento. Al termine del nostro rituale Blooming Body ti sentirai rinata, energica, vellutata, tonica e compatta… pronta a “sbocciare” per la primavera! 😊

Chiama il numero 0421647450 oppure scrivici al numero 3665481646.

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

PASQUA NON TI TEMO!
FAI RIFIORIRE IL TUO CORPO IN PRIMAVERA!

FAI RIFIORIRE IL TUO CORPO IN PRIMAVERA!

Frequentemente in questa stagione le mie clienti accusano diversi disturbi legati alla stagione. Essi possono essere fisici come desquamazione della pelle, gonfiore all’addome e agli arti, ma anche emotivi come spossatezza, stanchezza e mancanza di concentrazione.

 

Quante volte ti capita in questi primi giorni primaverili di mettere la crema sulle gambe e subito dopo essere di nuovo secca?
Quanto spesso ti senti gonfia malgrado cerchi di mangiare sano?
Quanti giorni alla settimana ti senti stanca, senza forze, poco concentrata?

Paradossalmente in primavera la natura sboccia e rifiorisce, ma il nostro organismo -se non adeguatamente trattato- tende ad assopirsi. È proprio per far fronte alle esigenze attuali del nostro corpo che a seguito del nostro ultimo corso di aggiornamento ho ideato un rituale specifico che tratti viso, corpo e mente avvalendosi di strumenti della tradizione vietnamita.

 

D’ora in avanti la soluzione a tutti questi fastidiosi problemi sarà

*BLOOMING BODY*

Un rituale nel quale tratteremo l’intero corpo -testa compresa- andando a riequilibrare l’intero organismo grazie alla stimolazione dei meridiani energetici con l’introduzione di alcuni meravigliosi strumenti vietnamiti. Inoltre durante il trattamento agevoleremo il turnover cellulare ed il drenaggio linfatico regalandoti una pelle liscia e compatta.

 

Il risultato con Blooming Body sarà…

-Una pelle subito vellutata ed ossigenata

-Riduzione visibile del gonfiore

-Gambe molto più modellate e tornite

-Sensazione di leggerezza estrema e benessere generale

-Rilassamento mentale profondo.

 

Puoi provare Blooming Body al prezzo lancio di € 89 sino al 27 aprile 2019, dopo tale data potrai comunque trovare il nostro nuovo meraviglioso rituale, ma al suo valore reale di € 110!

 

Dolci manualità unite alle tecniche di riflessologia vietnamita ti doneranno un benessere psico-fisico sin dai primi minuti di trattamento. Al termine del nostro rituale Blooming Body ti sentirai rinata, energica, vellutata, tonica e compatta… pronta a “sbocciare” per la primavera! 😊

Conquista la libertà dal torpore primaverile, goditi 75’ minuti di puro benessere con un trattamento che si discosta totalmente da quello che hai potuto provare finora!

 

Chiama il numero 0421647450 oppure scrivici al numero 3665481646.

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

 

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