Estetica Gardenia

Mese: Febbraio 2022

LA VITAMINA DEL BENESSERE PSICO-FISICO

  Un difensore della nostra bellezza è l’apporto costante di vitamina D, elemento troppo spesso dimenticato e che viene preso in causa quando ormai gli effetti della sua carenza sono ben visibili.    Devi sapere che questa vitamina è fondamentale per tutti, ma specialmente per noi donne con l’avvicinarsi della menopausa. La sua carenza inizialmente […]

CONOSCI LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE?

La riflessologia plantare è un’antica tecnica che lavora sui piedi stimolando i punti riflessi del corpo per donare benessere a tutto l’organismo, proprio come per la riflessologia facciale vietnamita di cui forse hai già letto sulla nostra pagina. Devi sapere che il piede è la seconda pompa del nostro corpo, la più importante dopo il […]

MODIFICA LA SILHOUETTE CON UN SONNO RISTORATORE 

  Nel precedente post abbiamo visto come un sonno disturbato può intralciare un percorso di rimessa in forma (se te lo sei perso clicca su questo link per leggerlo -> http://esteticagardenia.it/2022/02/04/menopausa-e-sonno-perche-sono-cosi-importanti/ ).   Il riposo infatti è fondamentale per l’organismo: durante il sonno il corpo rallenta le sue funzioni biologiche, la temperatura si abbassa, il […]

MADERA RITUAL 

Ti piacerebbe sentirti leggera, tonica e rilassata? Puoi coniugare tutte queste caratteristiche con un unico trattamento, Madera Ritual che da oggi arricchirà il nostro metodo Benessere Globale. Questa antica tecnica di massaggio si avvale dell’ausilio di speciali rulli Madera (dallo spagnolo strumenti di legno) i quali scorrono dolcemente lungo i meridiani energetici del corpo. Questo […]

MENOPAUSA E SONNO, PERCHÈ SONO COSÌ IMPORTANTI?

  Lo sapevi che riposare male la notte -soprattutto in menopausa- incide negativamente sul peso?   Nell’avvicinarsi a questo periodo di cambiamento per noi donne mutano svariate cose, in primis il nostro corpo che fatichiamo a riconoscere. Malgrado si faccia attenzione all’alimentazione, all’esercizio fisico e alla beauty routine, può capitare che il peso sulla bilancia […]

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