Estetica Gardenia

Autore: Gardenia

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A lezione di cuore…

A lezione di cuore…

Il saggio Confucio suggeriva una massima che è diventata il mantra della mia vita: “Scegli un lavoro che ami e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua.”

 

Inizia proprio così la mia storia: essere una Consulente di Bellezza è il mio sogno sin da quando ero solo una ragazzina e posso dire che, in questi 25 anni di esperienza, l’entusiasmo, la passione e l’amore sono rimasti invariati…

Lungo questo percorso ho costruito la mia squadra ideale, collaboratrici speciali che condividono con me gli stessi valori e la stessa passione, che insieme a me lavorano ogni giorno affinché ogni nostra ospite si senta speciale ed unica!

Per noi infatti è fondamentale riuscire a trasmettere tranquillità, armonia, professionalità, oltre a dare risultati eccezionali coi nostri trattamenti. Questo è ciò che ci spinge a non fermarci mai, a formarci continuamente, cercando di evolvere sempre al meglio.

Spesso capita che le nuove clienti sorprese dal nostro servizio mi raccontino le loro esperienze pregresse in altri istituti. Frequentemente il filo rosso che li lega è il personale poco esperto e scarsamente motivato. Giovani ragazze posizionate davanti ad un macchinario senza un minimo di istruzione su come comportarsi sia a livello umano che tecnico, che non possiedono cognizione di causa su cosa va a stimolare una determinata tecnologia o trattamento, per chi non è indicata, come preparare il tessuto, cosa funziona, cosa no… Insomma operatrici che non hanno una guida da seguire, un metodo di lavoro ben definito. A volte magari sono anche brave ma costrette a lavorare in ambienti frettolosi stile “catena di montaggio”.

 

Al contrario, chi lavora al mio fianco sa che OGNI cliente è speciale e deve sentirsi tale dal momento in cui varca la soglia per entrare a quello in cui ci saluta. Nel nostro istituto è fondamentale che ogni singola cliente venga trattata come UNICA: pertanto non l’abbandoniamo mai da sola in cabina, ma la coccoliamo per tutto il tempo del trattamento assecondando le esigenze del suo corpo.

Chi si affida alle nostre mani avrà risultati eccellenti, non solo per i protocolli impiegati ma perché ognuna di noi ha la formazione completa per poter “scoprire” il segreto nascosto dietro ad ogni inestetismo, perché la causa non è sempre la stessa per tutte le persone, ma può celarsi dietro un blocco posturale, circolatorio, metabolico… Ecco che la Diagnosi Estetica grazie alla quale andiamo ad analizzare il corpo e le sue caratteristiche diventa lo strumento più importante per cucire un percorso su misura ed è il primo strumento che usiamo all’inizio di qualsiasi tipo di percorso.

 

Un’altra cosa per noi molto importante è il supporto costante che la cliente riceve all’interno dei nostri percorsi. Diversamente da ciò che accade comunemente le nostre clienti vengono seguite anche al di fuori dell’istituto con report, video e messaggi che facilitano il mantenimento delle buone abitudini quotidiane affinché i risultati ottenuti migliorino costantemente.

 

Questo è ciò che puoi ricevere affidandoti a delle professioniste come noi, venire trattata con gentilezza e professionalità come una donna speciale, unica nel suo genere…

A te la scelta!

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

 

 

Tu quale cervello usi?

Sono sempre più numerose le prove di una profonda connessione tra il cervello e l’intestino. È risaputo infatti che le emozioni che viviamo ogni giorno hanno un impatto da non sottovalutare sulla nostra salute.

Ti sarà sicuramente capitato che la tua pancia all’improvviso si gonfi come un palloncino senza aver mangiato nulla di particolare o, peggio ancora, di avere dolori o fitte pungenti? Se ci pensi bene questo può esserti successo anche in seguito ad una forte arrabbiatura o in un momento di ansia e stress particolare.

Tutti almeno una volta nella vita abbiamo sperimentato quanto l’emotività possa ripercuotersi sul sistema gastro-intestinale. Motivo per cui si dice ci sia uno stretto collegamento tra cervello e intestino.

 

Quest’ultimo infatti è dotato di un sistema nervoso costituito da una fitta rete di neuroni, i quali ricevono e trasmettono segnali e stimoli. Essi possono essere una reazione a sensazioni, stati d’animo interni alla persona, ma anche esterni come le emozioni positive e negative suscitate dai fatti di vita quotidiana.

Il sistema nervoso intestinale è costantemente in contatto con il sistema nervoso centrale, inoltre l’apparato intestinale ha delle funzioni simili al nostro cervello: riceve “stimoli” sotto forma di cibo, li elabora o “digerisce” tramite i succhi gastrici, ne trattiene una parte usandola come nutrimento (come fa il nostro cervello con le informazioni) ed infine elimina ciò che non gli serve.

 

Sempre più frequentemente in sede di Consulenza Estetica incontro donne che si lamentano del gonfiore e dolore addominale, di contratture lombari e cattiva digestione. Dal nostro dialogo non emergono solo alimentazione irregolare o cibi sbagliati, ma spesso una serie di cattive abitudini giornaliere come uno stile di vita stressante e frenetico, emozioni trattenute, “bocconi amari” non digeriti, oltre all’assenza quasi totale del tempo per sé stessi. Chiaramente questi sintomi si traducono nel loro corpo in cattiva circolazione, edema, cellulite, pelle opaca, devitalizzata ed invecchiamento precoce.

 

“Vorresti dirmi che devo mandare a quel paese qualcuno, che non devo più trattenere le varie arrabbiature?”

Beh in realtà questo sarebbe il modo migliore per affrontare la cosa, ma ahimè non è sempre possibile, rischieremmo di trovarci tutte senza lavoro costrette a vivere una vita “da eremita”!

“Dunque che faccio?”

Ora ti darò due validi consigli per limitare questa sgradevole sensazione:

 

-Il primo tra tutti è l’importanza di imparare a “respirare” con la pancia. Faccio riferimento al respiro diaframmatico, quello lungo e profondo, quello che fanno tutti i bimbi ma che poi pian piano dimenticano perché richiede più tempo!

La sera prima di addormentarti inspira profondamente dal naso gonfiando la pancia al massimo poi espira lentamente svuotando bene l’addome e buttando fuori l’aria dalla bocca. Questo semplice esercizio serve a “massaggiare” gli organi interni grazie al prezioso lavoro del nostro muscolo diaframmatico. Ripetilo almeno 5 volte prima di addormentarti, cerca di farlo diventare la tua abitudine serale. Puoi farlo tutte le volte che ti prendi delle arrabbiature e vedrai che ti aiuterà a scaricare prima la tua tensione.

– Massaggia in senso orario l’addome con alcune gocce di olio essenziale alla lavanda (dalle proprietà rilassanti) ed al finocchio (ottimo antinfiammatorio). Questo semplice movimento insieme alla respirazione ti aiuterà ad alleviare la tensione addominale, in più il loro piacevole profumo ti rilasserà profondamente.

 

“Bello ma… io non sono costante nel fare queste cose!”

Ero preparata anche a questo e ho la soluzione…

Essendo questo un problema molto diffuso tra noi donne ho inserito nel mio metodo di lavoro “Beautiful Body Care” una speciale tecnica di massaggio, il REBALANCE RITUAL, il quale lavora principalmente sullo scioglimento delle tensioni addominali ripulendo al contempo il corpo dalle tossine accumulate, ansia, stress ed emozioni trattenute. Con questa tecnica viene riportata da subito “calma” a livello mentale, le tensioni ed il gonfiore si alleviano, favorendo così l’eliminazione di tutte le tossine accumulate e migliorando al contempo l’efficacia dei nostri trattamenti cosmetologici. Questo è fondamentale per la maggiore riuscita del trattamento in quanto gli attivi contenuti nei prodotti cosmetici che non incontrano “barriere”, sono in grado di agire più in profondità nell’inestetismo.

Se ti sei ritrovata in questo articolo e sei curiosa di provare questa meravigliosa tecnica di massaggio,

Se ti rientri fra quelle donne che pur non mangiando male soffrono di questo fastidioso disturbo,

Se anche tu accusi pesantezza alle gambe e cellulite

 

DEVI assolutamente provare REBALANCE RITUAL, un’ora di benessere dove grazie a questo massaggio altamente rilassante e detossinante riuscirai ad annullare le tensioni che ti affliggono ritrovando la leggerezza “fisica e mentale” che da tempo avevi perduto!

 

Ti è piaciuto questo articolo? Lo puoi trovare insieme a molti altri consigli interessanti nel nostro Be Beautiful Magazine…
Se non hai ancora la tau copia personalizzata vieni in istituto a ritirarla!

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

Tu quale cervello usi?
Stringi una solida amicizia col sole… grazie a Be Beautiful Sun Protection QBICA!

Stringi una solida amicizia col sole… grazie a Be Beautiful Sun Protection QBICA!

È risaputo che l’esposizione al sole vanta innumerevoli benefici quali l’assimilazione del calcio nelle ossa grazie alla vitamina D, la produzione di melanina, la regolazione del ritmo sonno-veglia, migliora l’efficienza fisica e mentale, facilita l’eliminazione delle tossine attraverso la traspirazione cutanea, influisce in maniera positiva sull’umore… insomma è una vera e propria terapia per il corpo e per l’anima!

 

Tuttavia per mantenere una pelle bella e sana è di fondamentale importanza proteggerla dai raggi nocivi, i famosi UV. Devi sapere che i raggi UVB ci colpiscono da aprile ad ottobre, si fermano al primo strato dell’epidermide e grazie all’attivazione della melanina ci conferiscono quel meraviglioso colorito abbronzato che tanto adoriamo.

 

Al contrario i raggi UVA rappresentano circa il 95% della radiazione ultravioletta che arriva sulla superficie terrestre e sono presenti tutto l’anno. Essi attraversano le nuvole, il vetro e l’epidermide e, diversamente dagli UVB, sono in grado di penetrare molto in profondità nella pelle, fino a raggiungere le cellule del derma. Come immaginerai bisogna prestare molta attenzione agli UVA in quanto nel lungo termine possono alterare le cellule e provocare fotoinvecchiamento causando perdita di tono e comparsa di rughe, intolleranze solari comunemente definite allergie (rossori, prurito, dermatite solare), disturbi pigmentari (cloasma gravidico e discromie cutanee) e nei casi più gravi lo sviluppo di tumori della pelle.

Qbica è la nuova frontiera in merito alle protezioni solari, essa infatti si dissocia quasi completamente dalle creme che hai provato in tutti questi anni con un sistema protettivo di nuova generazione.

Qbica possiede un mix di filtri minerali e tecnologici PROGRESSIVI, i quali possiedono un elevato indice di rifrazione e sono in grado di assorbire, riflettere e disperdere la luce solare offrendo protezione sia nei confronti dei raggi UVA che UVB. Essi sono considerati ingredienti sicuri, non irritanti e rispetto ai filtri chimici adatti anche alle pelli più sensibili come quelle dei bambini.

I filtri contenuti in Qbica permettono un’abbronzatura uniforme riducendo i rossori e proteggendo la pelle da anomalie cutanee. Al contrario delle normali creme abbronzanti la nostra nuova linea solare contiene anche complessi vegetali come Brassica, Altea ed Olio d’Oliva (con proprietà idratanti, rigeneranti e ristrutturanti), Camomilla, Malva, Calendula, Melissa (con azione lenitiva e decongestionante). Questa particolarità rende il cosmetico idoneo a proteggere dai raggi solari, oltre a mantenere la perfetta idratazione.

 

Tutto quello che hai letto finora è meraviglioso, ma la cosa che ti piacerà di più è che non dovrai andare in spiaggia con un trolley di creme solari per tutta la famiglia. Qbica infatti è un unico prodotto valido sia per viso che per corpo e l’SPF verrà determinato dal tipo di applicazione.

Mi spiego meglio: in base alla necessità di protezione della zona o del fototipo basterà modulare la quantità e la frequenza di applicazione del prodotto. Più sottile è lo strato minore sarà la protezione, al contrario più stratifichi maggiore sarà lo schermo che andrai a creare.

Non pensare che sia una patina bianca e pesante, al contrario la texture di Qbica è leggera, semplice da applicare, quasi impercettibile e resistente all’acqua.

 

Ultimo punto di forza di questo prodotto (ma non meno importante!) è il packaging che abbiamo scelto. Al contrario dei normali solari confezionati in tubi termosaldati con capsula flip-flop, Qbica come il resto della nostra linea Be Beautiful è in flaconi airless dunque se cadrà nella sabbia o avrai le mani sporche quando lo andrai a prelevare il contenuto all’interno non verrà mai contaminato da germi e batteri.

 

Fantastico no?

Abbiamo scelto di sviluppare Qbica in due soli formati. Da oggi la puoi trovare in istituto nel formato da 50 ml, a breve arriverà anche il formato da 100ml per tutta la famiglia!

 

Vieni a provare Qbica, ma fai veloce… sta già andando a ruba!

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

Tutto intorno a noi parla di primavera, ma il tuo viso è ancora “invernale”?

 

Agenti esterni aggressivi come freddo, vento, umidità, smog, uniti al riscaldamento eccessivo degli ambienti interni hanno messo a dura prova il tuo viso interferendo con la normale ossigenazione dell’epidermide.

Tutto questo porta ad “impoverire” la pelle, rendendola più spenta, ruvida, impura e ricca di imperfezioni quali comedoni, grani di miglio, untuosità della pelle, desquamazione e brufoli. Il quadro viene poi peggiorato dalle conseguenze della tipica alimentazione invernale: povera di vitamine e di sali minerali e ricca di grassi e carboidrati.

 

Per risolvere questo fenomeno veniamo alla pratica: ecco l’ A B C per questa stagione se vuoi avere DA SUBITO una pelle luminosa, più giovane e senza imperfezioni!

  • Scegli cosmetici adatti: sappiamo che col cambio di temperature dobbiamo prediligere texture più leggere ma al contempo idratanti. Presta attenzione al sole perché in questo periodo, come sai, è molto facile incorrere in macchie solari, pertanto proteggi ogni giorno le zone esposte con un fattore solare idoneo alla tua carnagione.

  • Prepara la pelle: se hai un po’ dimenticato l’esfoliazione in questo periodo è di vitale importanza spolverare di nuovo l’esfoliante e prefiggere un giorno a settimana per farlo con costanza. Ora è fondamentale asportare tutte le cellule che hanno compiuto il loro ciclo vitale e che sostano ancora sul nostro viso dandogli un aspetto ingrigito e desquamato.Ricorda che così facendo andrai a pulire in profondità la pelle, inoltre i principi attivi contenuti nei tuoi cosmetici potranno penetrare più in profondità agendo in maniera più intensa sugli inestetismi.
  • Ricorri a rimedi professionali per risvegliare la tua pelle: un trattamento di rinnovazione profonda e dermorinascita fatto in istituto è quello che ci vuole in questo momento per agire più in profondità, laddove i cosmetici a casa non possono arrivare.

“New Skin” è il nostro rituale di rigenerazione epidermica, illuminante e schiarente, mediante il quale il tuo incarnato risulterà da subito più uniforme, giovane e luminoso e le tue discromie saranno visibilmente attenuate. Puoi provarlo a € 70 anziché € 95 per il mese di marzo, ma affrettati i posti sono limitati!

 

Non far aspettare ancora la tua pelle, la bellezza non attende! Donale un’ora di relax per un incarnato subito più bello…

Chiama il numero 0421647450 o scrivici al numero 3665481646 per prenotare il tuo New Skin.

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

Tutto intorno a noi parla di primavera, ma il tuo viso è ancora “invernale”?
SOS SOLE!

SOS SOLE!

 

Gli studiosi affermano con certezza che il sole sta cambiando e purtroppo non in positivo. L’impressione comune è che la sua potenza sia sempre maggiore, che faccia sempre più caldo e che ci si scotti prima. Questo accade, oltre per i cambiamenti del sole stesso, anche perché la barriera che dovrebbe proteggere il globo dai raggi solari viene danneggiata ogni giorno di più dall’inquinamento. I risultati di questi cambiamenti li stiamo vivendo quotidianamente nel nostro pianeta, oggi però voglio metterti in guardia per quanto riguarda l’incremento dei danni a discapito della nostra pelle, in particolare parlo delle tanto temute MACCHIE cutanee.

 

So che siamo solo a marzo, che la spiaggia è (purtroppo) ancora lontana e che ad esporti non ci hai ancora nemmeno pensato, ma ti devo ricordare che questo è il periodo “migliore” per causare danni irreparabili al tuo viso!

Il problema delle discromie cutanee purtroppo colpisce una donna su tre, con percentuale direttamente proporzionale dai 40 anni in su. Questo è un inestetismo davvero imbarazzante: ti fa apparire più cupa ed invecchiata, per non parlar poi di quando compare qualche macchietta sopra il labbro che sembra sempre un’ombra dei baffetti anche quando li hai appena fatti!

 

Ti senti a disagio ogni volta che vedi la tua immagine riflessa, sei costretta a truccarti con quel fondotinta pesante per tutta l’estate a differenza di tutte le altre donne che possono sfoggiare la loro bella pelle dorata acqua e sapone. Le macchie invecchiano decisamente il tuo volto, non c’è correttore o illuminante che tenga.

 

Ma quali sono le vere cause di questo imbarazzante inestetismo?

-In primis sono i danni cutanei profondi dovuti alle radiazioni solari, al sole preso selvaggiamente e spesso senza filtri solari

-Altre cause sono ad esempio farmaci fotosensibilizzanti come antibiotici, antidepressivi o cortisonici

-Squilibri ormonali ed assunzione di alcuni anticoncezionali.

-Carenze di vitamine e/o minerali.

-Gravidanza

Questi fattori incidono tutti sull’invecchiamento precoce della pelle che diventa quindi più delicata e fragile, la produzione di melanina viene alterata soprattutto su mani e viso.

 

Cosa fare allora per prevenire queste spiacevoli macchie da leopardo sul tuo volto?

 

1- Non farti ingannare dalle giornate nuvolose o dal mese in cui ti trovi. Comincia subito già la mattina prima di uscire di casa ad applicare un filtro protettivo sulla tua pelle. Ricorda che non ha importanza se non vai al mare: infatti anche solo pochi passi per raggiungere il luogo di lavoro, un tragitto in macchina col sole sul viso oppure una breve esposizione possono portare alla comparsa di discromie. Per ora che siamo ancora coperti da giacconi e sciarpe limita la protezione solare su viso, collo e mani, successivamente proteggi anche il resto del corpo con un fattore adeguato al tuo fototipo.

2- Assumi molta frutta e verdura di stagione, alternando i colori e le varietà per fare il pieno di vitamine indispensabili per prevenire i radicali liberi causati dall’esposizione al sole e complici del precoce invecchiamento cutaneo.

 

3- Se sei tra le sfortunate che hanno già avuto a che fare con questo problema utilizza da subito un cosmetico specifico di base, una formula che vada a svolgere un’azione anti-macchia. Un ottimo alleato ad esempio può essere l’Acero Rosso, il quale grazie alle sue proprietà schiarenti ed illuminanti andrà ad uniformare il colorito dell’incarnato schiarendo pian piano le macchie.

 

4- Affidati ad una vera Consulente di Bellezza per rinnovare la tua pelle, non ricorrere a ricette home made con acidi o intrugli di dubbia provenienza, rischieresti di impoverire e sensibilizzare ancora di più la tua pelle sottoponendola a rischi maggiori.

5- Controlla sempre tra gli effetti collaterali dei farmaci che assumi se sono fotosensibilizzanti e in quel caso evita accuratamente di esporti direttamente al sole senza le dovute precauzioni quali crema protettiva, occhiali e cappelli.

 

Oltre a queste precauzioni voglio riservarti nel mese di marzo l’opportunità di provare “New Skin” il nostro rituale di rigenerazione epidermica, illuminante e schiarente, mediante il quale il tuo incarnato risulterà da subito più uniforme, giovane e luminoso, inoltre le tue discromie saranno visibilmente attenuate!

 

Approfitta subito, vieni a provare New Skin, 60 rilassantissimi minuti di trattamento rinnovatore e illuminante a € 70 anziché 95, ma fai presto: questa occasione la riserviamo solo se rientri tra le prime 15 velociste a fissare l’appuntamento! 😊

 

Donna avvisata, mezza smacchiata! 😅

Ora che hai le basi per proteggerti da questo sole sempre più malato non farti cogliere impreparata. Utilizza tutti i mezzi a tua disposizione per non far diventare la tua pelle come quella di un dalmata, ne va della tua salute, non solo della tua bellezza!

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

È tempo di primavera!

Finalmente ci siamo, la bella stagione è alle porte: il sole inizia a scaldare la pelle, le giornate si allungano, l’aria profuma di buono.

La natura detta i tempi della rinascita: così come rifioriscono i fiori, anche il nostro corpo è pronto ad uscire dal letargo invernale. Il nostro metabolismo accelera dando origine ad un ricambio cellulare più veloce. Il sangue irrora meglio i muscoli come la linfa scorre più veloce nelle piante. Ora è proprio arrivato il momento giusto per risvegliare la bellezza della pelle ricorrendo ai trattamenti estetici mirati.

 

Purtroppo durante l’inverno a causa della scarsità di piogge e della nebbia nelle nostre zone, l’aria si è caricata di polveri sottili che si sono inevitabilmente depositate sulla nostra pelle. Ecco spiegato perché in questo momento il nostro viso risulta più opaco ed intossinato.

Motivo per cui con l’arrivo della primavera, è necessario andare a riossigenare la pelle liberandola da questa patina inquinante al fine di consentirle di “respirare” meglio. Oltre all’utilizzo dello scrub specifico è giunta l’ora di sostituire la crema giorno che abbiamo usato fino ad ora, perché le esigenze della tua pelle sono decisamente cambiate. Non avremo più bisogno di prodotti dalle texture “corpose” e nutrienti, ma andranno sostituiti con emulsioni più leggere che contengano il fattore di protezione solare adeguato per evitare la comparsa di macchie.

 

Queste sono le basi da seguire a casa in questo momento, ma se desideri davvero migliorare la tua pelle ricorda che questa è la stagione ideale per effettuare un trattamento Dermopurificante in istituto. Con questo rituale andremo a rinnovare e riossigenare la tua pelle donandole da subito un colorito più omogeneo e luminoso. Questo, inoltre la preparerà al meglio all’abbronzatura.

 

ASSECONDARE I BIORITMI

Ricordati che dopo esfoliazione ed idratazione, l’elemento più importante per la pelle in primavera è… il sonno!

Da recenti studi infatti è emerso che chi dorme meno ha un’epidermide più disidratata e predisposta all’invecchiamento precoce rispetto a quella di chi invece riposa adeguatamente. Le cellule epiteliali si moltiplicano principalmente di notte tra l’una e le quattro, quando il nostro corpo rilascia l’ormone della crescita (GH). Anche se questa sostanza ha il suo picco di produzione a 20 anni e poi va diminuendo con l’avanzare dell’età, dormire a sufficienza è indispensabile… soprattutto dopo i 40!

Facendoci cullare dal “pigro bioritmo” primaverile consentiamo all’ipofisi di produrre anche più melatonina, potente bioregolatore che ha un forte effetto ringiovanente.

 

Considerando i bioritmi della pelle, la beauty-ricetta di primavera è quindi un buon sonno unito ai prodotti giusti… e alla tua Consulente di Bellezza. 😊

 

Se hai piacere di leggere altri articoli come questo non ti resta che venire in istituto a ritirare la copia di marzo del Be Beautiful Magazine!!

A presto…

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

 

È tempo di primavera!
Sei davvero pronta ad accogliere la primavera?

Sei davvero pronta ad accogliere la primavera?

 

Come abbiamo già visto la primavera genera diversi scompensi a livello fisico che poco si addicono alla rinascita della natura. Il nostro corpo avverte questo cambio stagionale e può farci accusare dolori articolari, muscolari, stanchezza, spossatezza e gonfiore.

 

Capita anche a te in questi giorni di avvertire gambe pesanti e dolenti?

  • Sicuramente, come già consigliato, una buona alimentazione ed un aumento dell’apporto idrico diminuiscono quel fastidio che provi quando ti sfiori le gambe.
  • Inoltre non dimenticare di inserire nella tua quotidianità l’attività fisica. Per aiutare la circolazione e far in modo di favorirla ricorda che non serve “uccidersi” di allenamenti, ma il semplice ed efficacissimo stretching può diventare la soluzione! Adatto a tutte le età e praticabile ovunque ed in qualunque condizione fisica ha un effetto benefico sul sistema nervoso, su quello cardiovascolare, linfatico e su quello muscolare e articolare.

 

Dal punto di vista dell’auto trattamento cosa puoi fare?

  • Inizia a praticare con costanza la spazzolatura a secco, bastano solo 3 minuti al giorno tutti i giorni per ritrovare già dopo una settimana la pelle completamente rinnovata.
  • Applica quotidianamente un buon prodotto idratante su tutto il corpo senza trascurare i piedi. Proprio a loro dedica qualche minuto in più per massaggiarli un po’, questo servirà a riattivare per bene la circolazione.

 

Vedrai che con questi semplici accorgimenti ti sentirai sicuramente più in forma e pronta ad accogliere la primavera!

 

A presto per altri importanti consigli,

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

Rendi belli i tuoi piatti, dai energia al tuo corpo!

 

Si dice che la digestione inizi dalla vista… quando vediamo un piatto bello ed invitante le nostre papille gustative iniziano a produrre gli enzimi per la prima digestione del cibo, questo viene meno quando vediamo un piatto che proprio non ci attrae. Ecco perché è importante prestare cura ad attenzione al nostro cibo. Oggi voglio regalarti questa ricetta semplice e sfiziosa, dall’alto potere drenante e detossinante per liberarti da scorie e tossine in eccesso.

 

Insalata verde di avocado, carciofi, mela verde con succo di lime

Ingredienti:

2 Carciofi

2 cucchiai di aceto di mele

1 Avocado

1 Mela verde

Prezzemolo q.b.

Sale rosa e pepe q.b.

 

Preparazione:

Pulisci i carciofi privandoli delle foglie esterne fino ad arrivare al cuore. Taglia i cuori di carciofo a fettine sottilissime e disponile su un piatto in modo da formare un letto quindi irroralo con l’aceto di mele per evitare che si ossidi.

Sbuccia l’avocado, taglialo a cubetti e aggiungilo ai carciofi. Dopo averla accuratamente lavata taglia la mela verde e unisci ai carciofi e all’avocado. Se stai utilizzando prodotti biologici, non privare la mela della sua buccia in quanto è un prezioso concentrato di fibre e sali minerali.

Spremi il lime ed insaporisci l’insalata con il succo, spolvera con un po’ di sale e pepe quindi guarnisci con qualche foglia di prezzemolo.

I carciofi crudi ci servono per il loro potere detossinante, mentre l’avocado è ricco di grassi buoni, vale a dire di grassi insaturi Omega 3 e andrebbe consumato crudo, in quanto essi sono molto sensibili alla cottura. Pur essendo calorico, è perfetto per gli sportivi perché contrasta l’insorgere dei crampi e contiene una quantità di potassio paragonabile a quella di tre banane.

 

Buon appetito!

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

 

 

 

 

 

Rendi belli i tuoi piatti, dai energia al tuo corpo!
La stiamo aspettando con ansia… ma quanto ci fa soffrire?

La stiamo aspettando con ansia… ma quanto ci fa soffrire?

 

Calendario alla mano la primavera non è poi così lontana, nei nostri giardini si vedono già le prime margherite, la natura pian piano si risveglia, le giornate iniziano di nuovo ad essere più luminose e anche il nostro corpo avverte il cambiamento… purtroppo non sempre in maniera positiva!

Il corpo in questa stagione ci invia molteplici segnali: stanchezza, sonnolenza, bruciore agli occhi, fastidi legati a stomaco ed intestino, gonfiore e pesantezza alle gambe, capogiri e problemi legati alla pelle come desquamazione, pruriti grigiore ed impurità.

Se anche tu hai percepito uno o più di questi sintomi sappi che molto probabilmente sono legati proprio all’avvento di questa meravigliosa stagione.

Devi sapere che per la medicina cinese ogni stagione è legata ad un organo, la primavera in particolare al fegato, il quale svolge un’importante azione nei processi di disintossicazione, facendo da filtro per le sostanze che vengono assorbite dall’intestino. Eccoti quindi spiegato perché dopo un inverno ricco di eccessi con cibi calorici e grassi, il nostro corpo desidera autonomamente depurarsi dalle tossine accumulate.

 

Cosa puoi fare quindi per alleggerire il carico della depurazione ed aiutare il tuo organismo?

Innanzitutto occorre aumentare l’apporto idrico (acqua, tisane, centrifughe) così da velocizzare l’eliminazione delle tossine e reidratare i tessuti.

In abbinamento a questo alleggerisci la dieta: evita cibi ricchi di zuccheri, grassi, fritti, carni rosse, alcolici e caffè, prediligendo un maggiore apporto di frutta e verdura di stagione, legumi, cereali, pesce ricco di Omega 3 e carni bianche.

Per contribuire all’azione drenante puoi introdurre alimenti dal forte potere diuretico come ad esempio carciofi, finocchi, sedano, ananas, fragole…

Se sei tra le nostre più assidue “follower” riprendi SUBITO l’utilizzo della nostra magica spazzola, sarà di grande aiuto per detossinare e revitalizzare i tuoi tessuti. Se invece ancora non la conosci non ti resta che leggere cliccare sul link -> http://esteticagardenia.it/2019/01/14/spazzola-che-ti-passa/ per leggere sul nostro blog tutti i benefici di questa magnifica tecnica.

Continua a seguirci sulla nostra pagina e scopri tutti i consigli per prepararti in bellezza alla primavera.

A presto,

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

L’incredibile arte di truffare le persone

 

Ci sono momenti della vita in cui una donna non si sente bene nel suo corpo, non si riconosce quando si guarda allo specchio, non si sente più attraente agli occhi del suo compagno. I motivi possono essere molteplici: una gravidanza appena passata, l’inizio della menopausa, un brutto periodo di tensioni e stress nel quale si è trascurata eccessivamente. Prima o poi almeno l’80% delle donne passa questo periodo di insoddisfazione.

 

A quel punto sai cosa succede? Si cerca il rimedio alla “Wanna Marchi”, te la ricordi? Wanna è stata una delle più abili venditrici di “truffa” mai esistite in Italia, lei tra le tante cose vendeva creme che promettevano la perdita di chilogrammi! Detta così fa ridere lo so, chi potrebbe credere che una crema faccia perdere peso!?  A mente fredda nessuno ci cascherebbe, tuttavia se ci pensi bene chi è spinto da un reale ed urgente bisogno si fa convincere da una pubblicità forte che presenta l’integratore miracoloso, il macchinario ultra tecnologico, la crema magica e la qualsiasi diavoleria che risolverà i suoi problemi in 15 giorni…

 

È tutto normale, forse è successo anche a te, ma non per questo devi incolparti! La cura del corpo è un argomento molto sentito in questa era e nel mondo del commercio è pieno di gente che pur di guadagnare è capace di vendere qualsiasi cosa a discapito del consumatore finale. Ecco allora che compaiono le pillole che sostituiscono il cibo per dimagrire, le 10 sedute dell’ultima apparecchiatura tanto pubblicizzata nelle riviste o il corso “brucia grassi” in palestra… questi non sono altro che la “Wanna Marchi” dei giorni nostri.

Lo so tu ora stai pensando:

 

“Questa vuole vendermi qualcosa, come faccio a sapere se è una Wanna Marchi?”

 

Hai ragione, anch’io voglio venderti qualcosa ma voglio dimostrarti che non “vendo fumo”, infatti ti invito ad andare a vedere i risultati che hanno ottenuto le nostre clienti con il percorso base BEAUTIFUL BODY CARE in soli 6 incontri. http://esteticagardenia.it/2018/07/24/rislutatimetodocorpo/

Oltre a vedere le foto dei prima e dopo leggi anche cosa dicono le loro recensioni… clicca sul link -> http://esteticagardenia.it/blog/ così potrai capire meglio quali possono essere i risultati che potrai ottenere.

 

I risultati che vedi sono frutto di anni di studio, non di improvvisazione! Sono certa di ciò che ti dico perché nel mio percorso ogni singolo trattamento è cucito su misura sulle esigenze della nostra cliente, analizzando approfonditamente la sua storia e la sua persona. Una tecnologia estetica ad esempio tratta tutti i corpi nella stessa maniera, che essi siano alti, bassi, magri o grassi, pronti o meno a ricevere il trattamento perché questo viene erogato a prescindere, senza fare nessuna distinzione… e questo determina la riuscita o il fallimento del percorso.

Per noi ogni persona è unica e come tale va trattata…

 

Se non vuoi essere più considerata una tra tante

Se desideri rimetterti in forma in modo naturale senza metodi invasivi e senza patire la fame

Se vuoi smettere di buttare nel cestino il tuo tempo ed i tuoi soldi

 

Chiama il numero 0421647450 oppure passa in istituto per ricevere maggiori informazioni sul nostro metodo di lavoro Beautiful Body Care.

 

Rosanna

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