Estetica Gardenia

Category: coccole

Perchè dovrei concedermi un massaggio??

Capita spesso di sentire alcune persone dire: “ah come vorrei concedermi un massaggio!” “Quanto mi piacerebbe fare come la mia collega che va da Rosanna e ogni volta ne esce rigenerata!”

Peccato che poi tra dire e fare passa troppo tempo, si continua a rinviare e alla fine non si fa mai, perdendo così uno dei rituali più piacevoli ed efficaci per il nostro benessere psico-fisico. 

 

Tu sei forse tra queste?

Spesso si tende a rinviare questi appuntamenti con noi stesse perchè si crede siano “superflui”  o “non necessari” commettendo un grandissimo errore!

Rinviare un massaggio significa rinunciare a:

1- l’assoluto rilassamento che si prova ricevendo un massaggio, la sensazione di leggerezza, l’assenza di peso del corpo quando ci si abbandona sprofondando nel lettino;

2- l’azione decontratturante che scioglie i muscoli più rigidi e che alleggerisce le tensioni provocate dalla vita stressante alla quale siamo spesso sottoposti;

3- il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica (con conseguente effetto positivo anche su cuscinetti adiposi e cellulite);

4- un netto miglioramento del sistema immunitario per il drenaggio che il massaggio induce, grazie al quale tra l’altro i reni eliminano le tossine accumulate nel corpo;

5- Inoltre il cervello è in stretto collegamento con la pelle quindi ogni volta che il corpo viene massaggiato in un certo senso viene “trattata” anche la mente! Durante il massaggio questa infatti entra in stati di rilassamento profondo, risvegliando e favorendo di fatto tutti quei processi di autoguarigione interni.

6- Infine mentre il nostro organismo riceve un buon massaggio, produce naturalmente molti ormoni del benessere (come le endorfine) che risultano molto utili nel prevenire la depressione oltre che per combattere dolore e ansia. 

Ho volutamente tralasciato gli effetti estetici per non dilungarmi, ma chiaramente ci sono anche quelli. Credo che a questo punto non valga la pena rinviare ancora, non rinunciare più a qualcosa che può cambiare non solo la tua giornata, ma il tuo benessere psico-fisico. Goditi la tua ora di benessere abbandonandoti completamente e liberando la testa dai pensieri. Chiamaci subito al numero 0421647450 o invia un messaggio cliccando qui  https://wa.me/393665481646. Non rimandare più, prenota il tuo massaggio qui da noi, ti garantisco che ne uscirai rinata! 

 

Rosanna

la tua Consulente di Bellezza

Un “Dolce Autunno” per risvegliare la tua pelle dopo l’estate…

Rinnova e rimpolpa il tuo viso, rassoda e modella la silhouette con il nostro nuovo rituale Dolce Autunno 🍂 

L’autunno è alle porte ed il nostro corpo come la natura inizia la trasformazione: la pelle perde la sua brillantezza ed inizia ad esfoliarsi, al tatto appare ruvida e secca. 

 

Sovente in questa stagione si notano i segni di qualche “piacevole sgarro” estivo, i pantaloni faticano a scivolare sui fianchi ed il gonfiore addominale ci infastidisce. 

 

Non fare l’errore di copriti, non nasconderti fino alla prossima primavera, è ora il momento giusto per prendersi cura del proprio corpo.

 

Come è mia consuetudine ho pensato alle mie donne e ho creato Dolce Autunno un nuovo rituale viso/corpo che rinnova, detossina e rassoda i tessuti grazie ad un’azione combinata tra sostanze funzionali e manualità specifiche.

Con Dolce Autunno andremo a rinnovare l’epidermide, risvegliare il microcircolo sanguigno, linfatico ed apportare nutrienti, in questo modo la pelle gioverà di un fantastico effetto rimpolpante e modellante.

 

 

Scopri il nuovo rituale Dolce Autunno viso/corpo, fino al 30 settembre può essere tuo ad un’imperdibile prezzo lancio.
Un’ora e mezza di benessere che rinnoverà il tuo corpo e la tua mente, per tutte le info chiamaci al numero 0421647450 oppure contattaci cliccando qui -> https://wa.me/393665481646 

 

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

Da lucertola al sole a serpente è un attimo!!

Sono bastati pochi giorni di sole e mare e la tua pelle si è subito ispessita e disidratata? Vedi già quelle fastidiose “pellicine bianche” che la opacizzano rendendola ruvida?

Insomma, a fare la lucertola al sole ti sei trasformata in un serpente che muta la sua pelle anche quest’anno! 

 

Siete in tantissime a correre ai ripari chiedendoci aiuto ed è per questo che ho deciso di regalarti queste 3 efficaci indicazioni per eliminare “l’effetto rettile” dalla tua pelle. Ecco come fare:

Step 1: ESFOLIARE
L’opacità della tua pelle è dovuta alle cellule morte depositate sullo strato più superficiale di essa. La soluzione più immediata è quella di eseguire subito uno scrub così da renderla più levigata ed uniforme, se vorrai poi esaltare il colorito dorato che hai ottenuto in ferie sarà la costanza nelle settimane successive a ripagarti.
Oltre allo scrub settimanale è utile per questo scopo anche la spazzolatura a secco, da fare quotidianamente. Questa tecnica oltre ad eliminare le cellule morte, eserciterà un gradevole ed efficace massaggio che migliorerà il microcircolo ossigenando il tessuto… la pelle cambierà a vista d’occhio! 

Step 2: IDRATARE
Alla base di un tessuto morbido ed omogeneo c’è chiaramente l’idratazione. 

Il caldo, il sole e la salsedine hanno sottoposto la tua pelle ad uno stress non da poco facendoti perdere acqua e sali minerali. Per prima cosa quindi ricordati di aumentare l’apporto idrico e di assumere più vitamine e minerali con l’alimentazione, poi non dimenticarti di abbondare con l’utilizzo di olii o creme idratanti-nutrienti così da ripristinare quanto prima il film idrolipidico. Ottimo in questo momento è in assoluto il nostro olio di cocco extravergine bio. 😉

Step 3: COCCOLARE.
Ebbene sì, per non avere più la pelle da serpente c’è bisogno di un rituale specifico, il nostro meraviglioso PELLE DI SETA il trattamento ideale in questo periodo dell’anno.
Grazie ad una sapiente miscela di sali finissimi ed oli pregiati estratti a freddo andremo ad esfoliare delicatamente la tua pelle al contempo idratandola in profondità. Una vellutata carezza per 75 minuti di profondo relax. 



Ora che conosci i tre fondamentali step per avere una pelle vellutata non ti resta che fissare il tuo momento di benessere in istituto e applicare a casa questi semplici ma efficaci accorgimenti vedrai che ne gioverà sia il corpo che la mente!

Ti aspetto,

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

Il tuo beauty è pronto per il weekend fuori porta?

Non so se capita anche a te ma in questi giorni vengo bombardata da tutorial su come preparare la valigia perfetta… ma NESSUNO PENSA AL BEAUTY?!

Mi rifiuto di immaginare degli outfit fantastici sfoggiati con le gambe disidratate che si desquamano o il viso impreziosito da un trucco ricercato solcato da rughe da esposizione solare “selvaggia”.
Proprio per questo motivo ti  ho preparato una check-list da seguire prima di partire per il tuo weekend o per le vacanze.

 

  • L’A-B-C della bellezza è la base dalla quale partire: detersione, tonico e scrub non possono mai mancare, nemmeno in vacanza.
  • Crema specifica e siero: ricorda che per ripristinare la corretta idratazione e soprattutto per riparare i piccoli danni causati dal sole è opportuno nutrire il profondità la pelle con crema e siero adatti alla stagione e al tuo tipo di pelle. Inoltre sappi che il siero antiage è indispensabile anche sotto alla crema solare!

  • Crema solare: la protezione è alla base della bellezza… ma anche della giovinezza! Una pelle protetta da un spf adeguato godrà di un’abbronzatura dorata, duratura e di una pelle elastica.

  • Crema/olio corpo: anche per il corpo l’idratazione è fondamentale, soprattutto quando ci si espone a sole, salsedine e cloro. Ricorda di applicare la tua crema o il tuo olio preferito per garantire alla pelle il giusto nutrimento… in questo modo oltretutto l’abbronzatura durerà più a lungo!

  • Spazzola: ricordati che il Dry Brushing è un ottimo alleato per l’abbronzatura, in più aiuta molto la tua circolazione in queste calde giornate. 😉

  • Shampoo e bagnoschiuma: mi raccomando, se per la beauty routine scegli prodotti cosmetici di qualità, fai lo stesso anche per i prodotti per la detersione di corpo e capelli. Scegli prodotti senza tensioattivi aggressivi o non troppo schiumogeni, in modo da non intaccare troppo il film idrolipidico della cute andando a disidratarla.

  • Mascara volumizzante per occhi intriganti.

  • Un flacone di spensieratezza, una boccetta di divertimento e…. il gioco è fatto! 😀

La tua check-list è completata? Questo è il nostro beauty per il weekend… ma non temere se ti manca qualche prodotto per la partenza noi siamo qui per te, anche in questa settimana infatti l’istituto è aperto con i consueti orari! 

A presto per altri consigli,

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

COME SOPRAVVIVERE IN QUESTE CALDE GIORNATE?

Ecco qui 5 semplici regole da applicare per contrastare questo periodo!!

 

Da sempre soffro il caldo umido e bramo la brezza del cambio stagione, soprattutto in questo periodo dove le giornate sembrano davvero infuocate. 😰 🔥

Quando poi sento che anche i patiti dell’estate, quelli della spiaggia a mezzogiorno, che gridano aiuto allora inizio proprio a preoccuparmi… 

Ecco che oggi ho voluto preparare un piccolo vademecum che possa tornare utile in questo momento.

 

👇🏻💁🏼‍♀️ eccoti qui 5 semplici regole da tenere bene a mente! 👇🏻👇🏻

 

1- REINTEGRA I LIQUIDI PERSI.

Sembra banale, ma moltissime persone non sono affatto abituate a bere acqua né tantomeno ad aumentare l’apporto idrico nel periodo estivo. Questo è fondamentale per compensare la perdita di liquidi persi con la normale sudorazione. 

Se non riesci proprio a bere semplice acqua puoi provare con delle tisane fresche o meglio ancora delle acque aromatizzate con frutta e verdura di stagione… deliziose!

 

2- FAI SCORTA DI VITAMINE E SALI MINERALI.

Utilissimo sempre -ma ora più che mai- nutrire il nostro organismo integrando molta frutta e verdura (possibilmente cruda), ricche di fibre, acqua, sali minerali e vitamine. 

Un supporto ulteriore può venire dal banco della farmacia/parafarmacia -bada bene però che nessun integratore può sostituire dignitosamente la frutta e la verdura vera– tuttavia esistono in commercio diverse soluzioni con magnesio, potassio ed altri elementi che ci possono servire ora per avere un po’ più di forza ed energia. Affidati al tuo negozio di fiducia e fatti consigliare un integratore con meno schifezze chimiche possibili, aromi, zuccheri ecc.

 

3- SPAZZOLATI.

Con le alte temperature si tende a percepire un aggravamento della circolazione periferica, sentiamo quindi le gambe gonfie, dolenti, affaticate, estremamente pesanti e talvolta doloranti. La tecnica del Dry Brushing se praticata ogni giorno ci aiuta a riattivare il microcircolo, drenando i tessuti e conferendo una piacevole sensazione di leggerezza. Ricordati di spazzolare le gambe iniziando dal piede risalendo fino all’inguine, questo migliorerà la circolazione di ritorno. 😉

 

4- COCCOLATI CON UN BEL MASSAGGIO 

Alla sera dopo la doccia, quando applichi la tua crema corpo (ideale in questo momento la nostra 6D rinfrescante, defaticante e drenante) puoi dedicarti 10 minuti per un massaggio più profondo partendo dai piedi a risalire verso l’alto con movimenti lenti e profondi, sentirai un piacevole sollievo! 

 

Se invece sei tra le più pigre nella Beauty Routine puoi farti coccolare da noi in istituto, magari a fine giornata lavorativa. 🥰

Ideale per donarti una piacevole sensazione di freschezza e leggerezza è il nostro trattamento Kneipp, nel quale grazie a specifici prodotti naturali e manualità drenanti riusciremo a riattivare il microcircolo, a ridurre l’edema e a migliorare la tua circolazione. 

 

5- SOLLEVA LE GAMBE.

Dopo una bella doccia alternando acqua calda e fredda per fare una ginnastica vasale ti consiglio di prenderti 5 minuti per stare sdraiata con le gambe in alto poggiandole su un muro o su alcuni cuscini. Cerca di fare dei movimenti “punta/tacco” con i piedi o fai roteare le caviglie in senso orario e antiorario per alcuni minuti, in questo modo aiuterai la circolazione a defluire meglio e vedrai che il gonfiore alle gambe pian piano migliorerà! 

 

Ora segui questi piccoli consigli di bellezza e  vedrai che anche tu riuscirai a superare al meglio questi giorni di caldo!

A presto,

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

NON SO VOI MA IO MI STO SCIOGLIENDO…

 

Il caldo di questi giorni è davvero insopportabile, il mattino apriamo le finestre nella speranza di sentire una leggera brezza invece ci troviamo un grande phon acceso a darci il buongiorno.

 

Optiamo per una doccia fresca e come risultato quando usciamo dal bagno grondiamo ancora di più… insomma non c’è verso di arrivare al lavoro belli attivi, anzi molto spesso siamo senza forze ancora prima di iniziare.

 

Oltre al disagio e alla spossatezza questo caldo umido spesso amplifica i problemi circolatori, le gambe sono più gonfie e a volte addirittura dolenti, facendoci desiderare un’immersione nel ghiaccio!!

Proprio in questo periodo infatti l’80% delle richieste delle nostre clienti sono proprio queste: sgonfiare le gambe, eliminare la sensazione di dolore e pesantezza.

 

Ecco che il nostro trattamento più efficace per contrastare questo disagio è sicuramente il KNEIPP, l’unico rituale che già in 60 minuti simula la ginnastica vasale come nell’antico trattamento kneipp. Questo è possibile grazie all’impiego di preziose sostanze funzionali, manualità calibrate in modo minuzioso e specifico sul corpo delle nostre ospiti.

 

Lo shock termico prodotto da due speciali gel di origine naturale induce la vasocostrizione e la vasodilatazione. Questo permette di migliorare la circolazione sanguigna, riducendo il senso di pesantezza e di gonfiore degli arti inferiori, oltre a rafforzare le pareti dei capillari.

Insomma, un trattamento davvero efficace e molto piacevole da concedersi come pausa refrigerante in queste torride giornate, perfetto se soffri di pesantezza e gonfiore agli arti inferiori, ritenzione idrica e cellulite o se sei una splendida mamma in dolce attesa. 

 

Vista la forte richiesta del percorso Kneipp di questi giorni ho deciso di farti un regalo e prolungare di una settimana l’esclusivo vantaggio che ho riservato alle mie clienti.

 

Per saperne di più clicca qui https://wa.me/393665481646, sarò lieta di darti tutte le informazioni! 

 

Rosanna 

La tua Consulente di Bellezza 

 

GAMBE PESANTI? 7 RIMEDI PER ELIMINARE IL FASTIDIO 

Sandali che segnano le caviglie, rigidità agli arti, dolore localizzato soprattutto dal ginocchio in giù, gonfiore diffuso… ti sembra di avere due tronchi al posto delle gambe tanto che la notte spesso non riesci nemmeno dormire!

I motivi come sai possono essere molteplici: deficit circolatori, posture scorrette, vita sedentaria, fattore congenito e molto altro ancora.

Ecco che per aiutarti ho pensato ad un vademecum indispensabile per affrontare al meglio la stagione calda e le sue conseguenze sulle nostre gambe.

 

1-      Usa la spazzola quotidianamente. Praticare questa tecnica con costanza stimola molto bene il microcircolo sanguigno e linfatico che spesso viene rallentato a causa delle tante ore in posizione statica (in piedi o seduta). Grazie alla spazzolatura sentirai immediatamente l’attivazione del microcircolo con una sensazione di leggerezza istantanea.

 

2-      Passa il getto d’acqua fresco sulle gambe. Per attenuare la sensazione di pesantezza e gonfiore data dal caldo e dalla vita frenetica, dopo la spazzolatura ti consiglio di fare una doccia passando il getto dell’acqua fresca sulle gambe partendo dalle caviglie andando verso l’alto in modo da stimolare ancora meglio il microcircolo.

 

 3-      Massaggia con amore i tuoi piedi. Spesso ci dimentichiamo di questa importante parte del corpo… niente di più sbagliato! Il massaggio della pianta del piede è ideale per favorire il microcircolo: friziona con le dita tutto l’arco plantare e lavora molto bene caviglia e spazi interdigitali. Se sei tra le pigre ricordati che puoi farlo anche usando una pallina da tennis poggiata a terra facendo scorrere i piedi sopra, sarà un massaggio piacevolissimo e molto efficace.

 

4-      Scegli un prodotto defaticante come la nostra crema 6D. Ho formulato questo cosmetico pensando a tutte le mie clienti e alle loro esigenze, un prodotto leggero e di facile assorbimento che con la sua texture leggera e rinfrescante è in grado di alleggerire sin gonfiore e pesantezza. Va applicato quotidianamente dal basso verso l’alto comprendendo sempre i piedi!

5-      Un occhio in più all’alimentazione. Ci sono alimenti che ci aiutano a dare al nostro organismo quello di cui abbiamo bisogno ed altri che appesantiscono il nostro sistema linfatico di tossine. Limita il sale che contribuisce alla ritenzione, sostituendolo con del sale “nobile” (rosa dell’Himalaya oppure integrale) per apportare minerali importanti per la tua salute. Non esagerare coi carboidrati raffinati, ma preferisci quelli integrali o i grani antichi, mangia frutta e verdura di stagione sia cotta che cruda. Nel primo caso perché ricca di fibre e nel secondo perché vi sono oligoelementi, vitamine, minerali che la cottura altera e spesso distrugge.

 

6-      Idratati. L’acqua è il conduttore di tutte le reazioni che avvengono all’interno del nostro organismo, responsabili tra l’altro anche  dell’eliminazione delle tossine. Bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno ti garantirà il buon funzionamento dell’intero corpo.

 

7-      Automassaggio drenante. Se ancora non la conosci sappi che con la riflessologia facciale vietnamita puoi drenare tutto il corpo, e avere grandi benefici sulla circolazione sanguigna e linfatica.Per saperne di più vieni a trovarci per provare il nostro Longevity Massagge, il quell’occasione ti regaleremo il nostro Be Beautiful Magazine dove scoprirai tutti i segreti e i movimenti dell’automassaggio Vietnamita. 

Ora conosci tutti i segreti di bellezza che puoi attuare a casa tua per sentirti più leggera ed eliminando per sempre ogni fastidio alle gambe. Per maggiori informazioni rivolgiti al tuo centro estetico di riferimento ESTETICA GARDENIA  a Concordia Sagittaria.

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

QUAL’È IL TUO MUST PER L’ESTATE?


Il mio senza dubbio è l’olio di cocco! Il suo delicato profumo inebria, ci riporta alla mente lontani paradisi tropicali, la sensazione vellutata che lascia sulla pelle ricorda la sabbia impalpabile di certe spiagge bianche… Come non amare questo avvolgente olio?!

Ormai è diventato un alleato INSOSTITUIBILE, le nostre donne non possono proprio stare senza… se ancora non lo conosci ti svelo alcuni dei suoi innumerevoli utilizzi.

L’olio di cocco è un meraviglioso alleato per la nostra bellezza: idrata profondamente, lenisce i rossori, cicatrizza e ripara le pelli segnate svolgendo un’azione anti age decisamente importante! Lo si può utilizzare praticamente ovunque: viso, corpo, capelli, piedi… insomma un prodotto che non può proprio mancare nel beauty di noi donne!!


Pensa che può essere impiegato anche come scrub home made unendo alcune gocce con un po’ di zucchero o meglio sale himalayano in parti uguali. Renderà in pochi minuti la tua pelle molto più morbida e luminosa.

Se non lo hai mai provato non rischiare di incappare in oli di bassa qualità o dubbia provenienza, vieni a scoprire il nostro meraviglioso olio di cocco extra bio 100% vegetale, non ne potrai più fare a meno!

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

 

HO LA PANCIA COME UN PALLONE!

Ti sarà certamente capitato in questi giorni di accusare problemi allo stomaco e all’intestino malgrado tu ti sentissi emotivamente tranquilla e non fosse successo nulla di rilevante. 

 

Sono sempre più numerose le prove di una profonda connessione tra il cervello e l’intestino. È risaputo infatti che le emozioni che viviamo ogni giorno hanno un impatto da non sottovalutare sulla nostra salute. Ebbene, anche se nel nostro quotidiano attuale non abbiamo vissuto nulla di allarmante o che ci abbia fatto innervosire, il nostro corpo ha una memoria emotiva di ciò che hai provato nel periodo di quarantena e ogni tanto ce lo ricorda ripercuotendosi sul sistema gastro-intestinale. 

A testimonianza di questo fenomeno ti racconto la mia esperienza: in queste settimane dalla riapertura ho avuto il privilegio di toccare le mie clienti prima di ogni altro, chiaramente con guanti e mani igienizzate, e malgrado loro si rilassassero profondamente nel corso dei nostri trattamenti tanto da addormentarsi, il loro addome era contratto, teso, dolente. Non possiamo nasconderlo: quello che abbiamo vissuto ha lasciato una traccia indelebile in noi!

 

Questo accade perchè il nostro “secondo cervello” -l’intestino- è dotato di un sistema nervoso costituito da una fitta rete di neuroni i quali ricevono e trasmettono segnali e stimoli. Essi possono essere in reazione a sensazioni e stati d’animo interni alla persona, ma anche esterni come le emozioni positive e negative suscitate dai fatti di vita quotidiana.

 

Per riuscire a “dialogare” felicemente con il nostro addome ho creato un trattamento total body dedicato proprio a questo scopo: REBALANCE RITUAL è un massaggio assolutamente rilassante che lavora principalmente nello scioglimento delle tensioni addominali ripulendo al contempo il corpo dalle tossine accumulate con ansia, stress ed emozioni trattenute.

REBALANCE RITUAL è un fantastico anti stress, ottimo quando “non digeriamo” una situazione, quando siamo intossinate, quando vediamo la nostra pelle spenta ed opaca, quando soffriamo il cambio stagionale o vogliamo iniziare un percorso detossinante.

 

Con REBALANCE RITUAL riporterai la calma a livello mentale, allevierai le tensioni ed il gonfiore anche a livello fisico, favorendo l’eliminazione di tutte le tossine accumulate che sono nocive per il tuo organismo. Sessanta minuti di profondo relax per tutto il corpo, viso compreso!

 

Vieni a scoprire il trattamento REBALANCE RITUAL, conquista la libertà dallo stress e goditi un’ora di completo relax!

 

Rosanna

Consulente di Bellezza

 

Vuoi viaggiare tra le nuvole?

Sei anche tu tra quelle che vorrebbero tanto prendere un volo per un’isola tropicale?

 

L’incertezza di questo periodo va braccetto con stress e nervosismo collettivo, ma il bisogno di rilassarsi è tanto… vero?

Proprio per questo motivo ho voluto pensare a te, creando un nuovo rituale corpo per farti viaggiare tra le nuvole senza la necessità di prendere l’aereo… il trattamento Special Edition per quest’estate si chiama NUVOLA!

 

In questo momento più che mai abbiamo bisogno di staccare la spina, di alleggerire la testa e svuotarla dai pensieri, di sciogliere le tensioni che il corpo accumula durante la giornata lasciandoci coccolare in un ambiente sicuro.

Il nostro nuovo trattamento NUVOLA è perfetto se…

  • ti senti sotto stress e hai bisogno di rilassarti
  • ti rendi conto che fatichi a respirare e senti l’addome gonfio e/o molto contratto
  • noti che la tua pelle è particolarmente bisognosa di attenzioni dopo 3 mesi di stop.

Prenota NUVOLA cliccando qui https://wa.me/393665481646oppure contattataci al numero 0421647450. Preparati a sentirti oltre le nuvole: leggera come una farfalla e vellutata come le sue ali! 

 

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi