Estetica Gardenia

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Se questi giorni di festa ti fanno sentire gonfia come una colomba pasquale leggi qui!

Dopo giornate ricche di “abusi” alimentari ecco che ORA è arrivato il momento più idoneo per rimetterti in forma.

Probabilmente ti senti un po’ frastornata e senza forze, percepisci le gambe gonfie e dolenti, la pancia è in subbuglio e non sta più dentro ai pantaloni, poi -come se non bastasse- hai quella continua sensazione di stanchezza che attanaglia le tue giornate.

In questi giorni di festa ci siamo concesse alimenti un po’ più conditi, ricchi di sale e di zuccheri (contenuti nei dolci ma anche nei carboidrati e nel vino!). E cosa abbiamo ottenuto?
La difficoltà del nostro organismo ad eliminare scorie e tossine accumulate in grande quantità con la conseguente comparsa della tanto temuta ritenzione idrica.

Le feste sono un’“eccezione alla regola”, il problema è poi riprendere le buone abitudini nel quotidiano!

Sappiamo che ci vuole più tempo a consolidare una buona abitudine che a perderne una “cattiva”, ma quali sono quegli atteggiamenti negativi che ci allontanano dal nostro obiettivo?

Si chiamano SCUSE e le possiamo riassumere in frasi come queste…
“Non ho tempo”
“Mi dimentico”
“Sono incostante”
“Non sono brava in cucina”.

Sai perché dico che sono solo scuse? Perché se il tuo desiderio di rimetterti in forma è sincero sono certa che 10 minuti al giorno per fare qualche esercizio li trovi, così come 3 minuti per spazzolarti ed applicare una buona crema.
E il tempo per farti da mangiare sano? È chiaro che per preparare dei piatti da “Masterchef” ci vuole tempo, ma per SCEGLIERE cibi sani non serve. Inizia subito quindi eliminando cibo spazzatura e concentrati su uno stile di vita salutare.

In veste di Consulente di Bellezza sempre a contatto con molte donne so che è più facile erigere un muro di bugie bianche piuttosto che alzarsi dal divano e fare qualcosa per cambiare la realtà dei fatti.

Giugno è più vicino di quanto pensi ed è mio dovere avvisarti che il corpo prima di “rispondere” ad un cambiamento ha bisogno di tempo, soprattutto se il problema che si va a trattare è radicato lì da anni!

Allora qual è il consiglio che voglio darti se non sei soddisfatta del tuo corpo?
✅ PRENDITI IN ANTICIPO: datti il tempo materiale per cambiare, non ridurti alla settimana prima di patire per le ferie e gioca su più fronti (alimentazione, esercizio fisico, trattamenti mirati e beauty routine). E mi raccomando, con COSTANZA!

✅ LAVORA SU DI TE OGNI GIORNO applicando piccole buone abitudini per avere grandi risultati. Non basterà applicare la crema anticellulite per 3 giorni e poi dimenticarsene per un mese, oppure ancora alimentarsi bene, distruggersi in palestra 4 giorni su 7 e poi il weekend mangiare a più non posso ed abusare di alcol!

Inizia ora a seguire i miei consigli e vedrai che sfoggerai il tuo bikini con molta più disinvoltura! 😉

Se hai piacere di avere un parere professionale sulla tua situazione fissa subito la nostra Consulenza Estetica Personalizzata: andremo a valutare lo stato di salute del tuo corpo, la tua storia, le tue abitudini, il tuo stile di vita e valuteremo la risposta dei tuoi tessuti per poterti dire chiaramente quale strada percorrere per arrivare all’obiettivo che ti sei preposta.

Chiama il numero 0421647450 per fissare la tua Consulenza Estetica Personalizzata del valore di € 65, se prenoti il tuo appuntamento entro il 16 maggio puoi averla a soli € 30.

A presto,
Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

FAI RIFIORIRE IL TUO CORPO IN PRIMAVERA!

Frequentemente in questa stagione le mie clienti accusano diversi disturbi legati alla stagione. Essi possono essere fisici come desquamazione della pelle, gonfiore all’addome e agli arti, ma anche emotivi come spossatezza, stanchezza e mancanza di concentrazione.

 

Quante volte ti capita in questi primi giorni primaverili di mettere la crema sulle gambe e subito dopo essere di nuovo secca?
Quanto spesso ti senti gonfia malgrado cerchi di mangiare sano?
Quanti giorni alla settimana ti senti stanca, senza forze, poco concentrata?

Paradossalmente in primavera la natura sboccia e rifiorisce, ma il nostro organismo -se non adeguatamente trattato- tende ad assopirsi. È proprio per far fronte alle esigenze attuali del nostro corpo che a seguito del nostro ultimo corso di aggiornamento ho ideato un rituale specifico che tratti viso, corpo e mente avvalendosi di strumenti della tradizione vietnamita.

 

D’ora in avanti la soluzione a tutti questi fastidiosi problemi sarà

*BLOOMING BODY*

Un rituale nel quale tratteremo l’intero corpo -testa compresa- andando a riequilibrare l’intero organismo grazie alla stimolazione dei meridiani energetici con l’introduzione di alcuni meravigliosi strumenti vietnamiti. Inoltre durante il trattamento agevoleremo il turnover cellulare ed il drenaggio linfatico regalandoti una pelle liscia e compatta.

 

Il risultato con Blooming Body sarà…

-Una pelle subito vellutata ed ossigenata

-Riduzione visibile del gonfiore

-Gambe molto più modellate e tornite

-Sensazione di leggerezza estrema e benessere generale

-Rilassamento mentale profondo.

 

Puoi provare Blooming Body al prezzo lancio di € 89 sino al 27 aprile 2019, dopo tale data potrai comunque trovare il nostro nuovo meraviglioso rituale, ma al suo valore reale di € 110!

 

Dolci manualità unite alle tecniche di riflessologia vietnamita ti doneranno un benessere psico-fisico sin dai primi minuti di trattamento. Al termine del nostro rituale Blooming Body ti sentirai rinata, energica, vellutata, tonica e compatta… pronta a “sbocciare” per la primavera! 😊

Conquista la libertà dal torpore primaverile, goditi 75’ minuti di puro benessere con un trattamento che si discosta totalmente da quello che hai potuto provare finora!

 

Chiama il numero 0421647450 oppure scrivici al numero 3665481646.

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

 

FAI RIFIORIRE IL TUO CORPO IN PRIMAVERA!

ATTENZIONE riposare ti invecchia!

Aspetti con ansia le feste per concederti il tuo meritato relax, ma nonostante la pausa lavorativa ti senti più affaticata di prima? La tua pelle è stanca ed il colorito è grigiastro…

Ora ti spiego per quale motivo ti vedi invecchiata in questi giorni di festa.

Prima del Natale avrai sicuramente soggiornato in ambienti chiusi e pieni di molecole inquinanti (l’ufficio con stampanti e toner è un esempio), avrai cercato il regalo dell’ultimo minuto correndo tra le strade della tua città cariche di smog. Tutto questo oltre ad averti stressata ti avrà caricato di sostanze inquinanti dovute alle polveri sottili e metalli pesanti presenti nell’ambiente.

Poi finalmente arriva Natale, non vai in palestra, dormi di più, ti metti a tavola e ci rimani per interminabili ore facendo il pieno di zuccheri raffinati, grassi e cibi molto elaborati.

Inquinamento esterno, sedentarietà e cibi spazzatura purtroppo sono responsabili della formazione dei radicali liberi e di conseguenza invecchiamento precoce della tua pelle.

Ecco perché ti ritrovi il viso più affaticato, le occhiaie più marcate, il colorito grigiastro, la sensazione di affaticamento e stanchezza.

Se la domanda che ti poni ora è “adesso cosa devo fare?”, la risposta si chiama No Smog Antipollution, il nostro rituale dedicato alla pelle intossinata dall’inquinamento. Questo trattamento innovativo è in grado di eliminare gli effetti dei radicali liberi scatenati da inquinamento e cattive abitudini alimentari.

Puoi contrastare lo stress ossidativo con il nostro trattamento professionale che contiene innovativi ed efficaci principi attivi di origine marina come l’Alga Undaria, ricca di minerali e oligoelementi indispensabili nelle reazioni metaboliche cellulari i quali, oltre a difenderci dall’inquinamento, aiutano il naturale rafforzamento delle difese immunitarie della pelle.

Con No Smog Antipollution la tua pelle verrà immediatamente rinforzata donandoti un colorito visibilmente più luminoso, omogeneo e giovane… il modo migliore per iniziare il tuo 2019!


Il valore del nostro nuovo rituale No Smog Antipollution è di € 120 euro, ma sino al 19 gennaio puoi prenotarlo ad un prezzo lancio di € 95.

Scrivici un messaggio Whatsapp al numero 3665481646 per ottenere in 90 minuti di puro relax un viso più giovane, luminoso e soprattutto protetto e riparato dallo stress ossidativo…



Rosanna

Consulente di Bellezza

Finite le feste mi metto a dieta…

Spesso dopo periodi di eccessi come questi il primo pensiero è “da lunedì non mangio più dolci”, “appena riapre la palestra mi iscrivo al corso per eliminare questa pancetta”, “stasera solo un’insalatina oppure salto proprio la cena, ancora meglio!”.

Ma tu sai davvero cosa succede al tuo corpo quando passi da 1000 a 100 in un battibaleno?! Va in confusione!
Queste pratiche da “pane e acqua” vanno assolutamente evitate, perché il nostro corpo dopo giornate di eccessi ha bisogno di ripristinare i propri equilibri, di eliminare le scorie e tornare “a regime” senza essere troppo strapazzato, in modo graduale e con un po’ di buonsenso.

Con questo voglio dirti che se hai sgarrato solo durante le feste NON DEVI FARE LA FAME. Non c’è bisogno di mettersi a dieta, ma sarà sufficiente seguire uno stile di vita sano ed equilibrato.

Smettila di credere a chi ti paventa che con due pilloline, quattro beveroni o solo insalatina in pochi giorni torni come prima: questa favola è peggio di quella del principe azzurro!

Oggi desidero regalarti un’idea gustosa ed alternativa alla solita dieta. Pochi semplici ingredienti sapranno regalarti un piatto piacevole agli occhi, al palato e amico della tua linea!

Salmone con sesamo, arance e melograno

Un secondo facile e allegro grazie ai colori, ai profumi, agli ingredienti ricchi di omega 3, proteine, fibre e anche vitamine, sempre utili per le nostre difese immunitarie.


Ingredienti:

1 melograno

1 arancia

timo

600 g di salmone fresco senza spine né pelle (se preferisci puoi usare anche orata o branzino)

semi di sesamo o di papavero o di chia

1 insalata belga

Preparazione:

Taglia a metà l’insalata belga, mettila in padella e condiscila con sale e pepe. Cuoci a coperchio chiuso, poi aggiungi un filo d’olio solo quando le foglie sono appassite quindi spegni il fuoco.

Lava e asciuga il salmone, cospargilo su entrambi i lati con pepe, sale rosa e semi di sesamo o papavero o anche entrambi. Preriscalda ora la padella, metti qualche rametto di timo fresco (oppure menta o erba cipollina), appoggia sopra il salmone e ricoprilo con alcune fettine di arancia. Fai cuocere per pochi minuti da un lato, poi gira e cuoci sull’altro lato: fai attenzione a non lasciarlo sul fuoco troppo a lungo, il salmone dovrà rimanere di colore rosa scuro all’interno.

Metti su un piatto le foglie di insalata, appoggia sopra il salmone con le fettine di arancia, poi guarnisci all’ultimo con alcuni chicchi di melograno e altri rametti di timo. Eccoti pronto il tuo pranzo veloce ma sfizioso!

Per rimanere sempre aggiornata con i nostri consigli visita il nostro blog.

Rosanna

Consulente di Bellezza

Mani di velluto o mani da strega?

 

Ieri ti ho parlato di come trattare la pelle del tuo viso, oggi diamo attenzione alle mani!

Queste -come il viso- sono maggiormente esposte a freddo, vento, agenti atmosferici ed inoltre anche a detergenti aggressivi coi quali veniamo in contatto ad esempio per le pulizie quotidiane. Come conseguenza quindi tendono a disidratarsi e “squamarsi” molto più facilmente irritandosi causando dolore e rossore localizzato.

 

Allora che fare? Ricorda di esfoliarle anche più di una volta alla settimana ed idratarle in profondità quanto più spesso possibile con la nostra crema al propoli 5s, poi prima di andare a letto puoi applicarvi uno strato generoso di maschera 3o che utilizzi sul viso… in pochi gironi saranno come nuove!!

Con questo consiglio sei pronta ad affrontare le festività senza timore di essere in disordine, in pochi minuti e comodamente a casa tua!

A presto per altri consigli,

 

Rosanna

Consulente di Bellezza

 

 

I 6 must per una skincare a prova di autunno

Desideri un viso bello, luminoso e sano come in estate? Ti svelo un segreto: si può avere! È sufficiente seguire alcuni semplici passi per affrontare il cambio climatico senza drammatiche ripercussioni sulla nostra pelle.

Ma partiamo dall’inizio: con il cambio di temperature e l’aggiunta in questi giorni anche di un po’ di vento, umido e lo smog la nostra pelle è soggetta ad indebolirsi, disidratarsi, screpolarsi, arrossarsi, irritarsi…

Ecco quindi che, prima che il maltempo crei troppi danni al nostro viso, dobbiamo correre velocemente ai ripari ed ora ti spiegherò come fare.

  • Cambia “consistenza”. Le texture leggere dell’estate ora non sono più sufficienti alla nostra pelle per restare bella elastica ed idratata. Per tal motivo le mousse ed i gel struccanti vanno sostituiti con creme detergenti meno aggressive e più idratanti, mentre per quanto riguarda le creme giorno e notte è ormai tempo di mettere da parte le formule più fluide per sostituirle con una più corposa e nutriente per soddisfare le richieste della pelle in questa stagione.

 

  • Attenzione alla data di scadenza. Se decidi di riutilizzare quella confezione di crema già aperta abbandonata questa primavera ti raccomando di prendere visione della data di scadenza del prodotto una volta aperto. Questo è molto importante in primis perché a lungo andare il cosmetico perde i suoi principi attivi e ti troveresti ad applicare una crema inefficace. In secondo luogo utilizzare un cosmetico scaduto e probabilmente compromesso da una contaminazione esterna implica possibili reazioni allergiche e sfoghi cutanei.

 

  • Pulizia ed esfoliazione. È fondamentale in questo cambio stagione prestare attenzione alla quotidiana pulizia della pelle: detergente e tonico ne sono la base. Il primo per asportare trucco, smog, impurità, sebo ed il secondo per riequilibrare il Ph della pelle. Non bisogna poi dimenticare lo scrub che va mantenuto una volta alla settimana (o 10 gg) per favorire il ricambio cellulare.
    In questo periodo è anche ideale fare un trattamento dermopurificante per eliminare tutte le impurità accumulate durante l’estate come comedoni e brufoletti a causa dell’inspessimento della pelle dovuto al sole.

  • Non abbandonare il fattore protettivo. Indossare la protezione solare non è solo un must estivo, ma è una necessità per tutto l’anno in quanto i raggi UV raggiungono la superficie terrestre indipendentemente dalla stagione, anche quando è nuvoloso, piove o nevica. Ricorda di applicare almeno una protezione SPF 20 sempre dopo la crema idratante, ma prima del make up. Il miglior modo per prevenire rughe e macchie è proteggere costantemente la pelle dal sole.

 

  • “Mascherati”. Agenti esterni come vento e freddo mettono a dura prova anche la beauty routine più mirata disidratando e facendo screpolare il nostro viso, ecco allora che una buona maschera nutriente può essere utilizzata come trattamento intensivo per una settimana. Applicala tutte le sere per 7 giorni consecutivi, poi torna al normale dosaggio una volta alla settimana. La tua pelle sarà da subito più morbida e nutrita!

 

  • Il viso non è tutto. Ricorda che non è solo il tuo volto ad essere aggredito. Presta sempre molta attenzione quindi a mani e capelli in quanto anch’esse sono zone del nostro corpo sempre esposte. Oltre ai rimedi che ti ho già elencato puoi ricorrere a prodotti con un filtro protettivo anche per l’inquinamento. Essi sono sviluppati per combattere gli effetti dello smog, dei raggi UV e della disidratazione i quali causano alle nostre cellule uno stress ossidativo danneggiandole. I prodotti “antipollution”, ossia anti inquinamento, sono studiati per proteggere le cellule cutanee dai radicali liberi ed esercitano un’immediata azione detossinante, idratante ed elasticizzante.

 

Ma questo argomento lo approfondiremo meglio a breve… continua a seguirci e scoprirai presto la nostra ultima novità! 😉

 

Ora hai tutte le armi per difendere la tua pelle dall’autunno!

Rosanna

Consulente di Bellezza

I 6 must per una skincare a prova di autunno

Ecco come fare un mini trattamento “home made” quando la tua estetista è chiusa per ferie.

Se per qualche ragione non ti sei potuta preparare per tempo prima della nostra settimana di vacanze ed hai un estremo bisogno di coccole e bellezza ti basterà seguire questi semplici passaggi per ricreare a casa l’effetto illuminante di un trattamento in istituto… o quasi!😉

È noto che l’esposizione al sole disidrata la pelle, rendendola quindi più fragile e sensibile. Se in questo periodo hai fatto un po’ di vacanze ed hai passato qualche giornata al mare senza prenderti molta cura della tua pelle, probabilmente in questo momento la vedrai secca, con qualche discromia e qualche segno del tempo in più, magari starai facendo anche “la muta” perdendo così l’abbronzatura dorata che tanto hai fatto per conquistare.

Ecco allora che ti svelo i passaggi per fare un mini trattamento di bellezza per rimediare a questi danni causati dal sole…
Inizia preparando la stanza dove ti farai il trattamento: deve essere accogliente, magari qualche candela profumata ed un po’ di musica che ti aiuteranno a rilassarti.

 

– Raccogli i capelli in modo da liberare bene il tuo viso e trattare la pelle completamente.
Quindi detergi delicatamente il tuo viso con movimenti circolari dalla fronte al décolleté senza trascurare i bordi del viso, poi asporta con cura il tutto utilizzando un panno in microfibra. Al termine tampona delicatamente con un morbido asciugamano.

– Applica con le mani una generosa quantità di lozione tonica su viso e décolleté con manovre di pompaggio prima e picchiettamento poi, insistendo là dove si formano le rughe.

– Prendi una piccola quantità di peeling e massaggialo dal basso verso l’alto dal décolleté alla fronte, senza infastidire la pelle insisti sulle zone che necessitano di più di esfoliazione (in genere mento, naso e fronte). A questo punto sempre con il panno umido in microfibra asporta delicatamente il tutto e cerca di scaldare leggermente la pelle facendo degli impacchi tiepidi col panno pulito in questo modo stimolerai la pelle a ricevere gli attivi contenuti nei prodotti che applicherai in un secondo momento.

– Ripeti la tonificazione come prima, ma stavolta ripeti questa applicazione 2/3 volte di seguito per incrementare l’effetto idratante.

– Ora sei pronta per il cuore del trattamento: applica una quantità generosa di siero attivo (circa 3/4 volte superiore alla solita quantità). Massaggialo delicatamente sempre dal basso verso l’alto e ricorda che le rughe vanno lavorate nel senso opposto di formazione. Ad esempio se le rughe di fronte e collo si formano in senso orizzontale i movimenti giusti da fare sono quelli dal basso verso l’alto. Se invece ci sono rughe che si formano in senso verticale come quelle delle labbra allora si dovrà agire “stirandole” verso destra e verso sinistra come a volerle aprire e distendere.

– Al termine del massaggio aggiungi un velo di crema da notte e contorno occhi con le manovre che ti ho illustrato, poi in chiusura applica la maschera specifica senza trascurare collo e décolleté. Nel frattempo sdraiati, appoggia sugli occhi dei dischetti in cotone imbevuti di lozione tonica ed adagia sopra loro un piccolo asciugamano affinchè non scivolino giù. La maschera deve essere tenuta in posa almeno 10 minuti al termine dei quali andrà asportata delicatamente.

-Quando avrai asportato tutto applica nuovamente tonico, siero, contorno occhi e crema giorno o notte a seconda del momento in cui farai il trattamento.

Al termine di questo trattamento “home made” avrai una pelle davvero luminosa, uniforme e profondamente nutrita, in più ti sarai regalata 30 minuti di benessere e relax tutti per te!

Ti aspettiamo al nostro ritorno martedì 21 per nuovi consigli di bellezza.

Rosanna

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