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Salute o bellezza… qual è per te la priorità? 

 

Malgrado l’onda del “Body Positive” ci abbia colpito in diversi modi, nonostante la società attuale si sia liberata del tabù dei difetti fisici e non ci si debba più sentire inadeguate mostrando le proprie imperfezioni, spesso queste unicità mandano ancora in crisi molte donne.

 

Le generazioni X e Millennials che per anni sono state martellate con messaggi fuorvianti sulla forma fisica sono quelle più in difficoltà nel cambiare modo di concepire il proprio corpo.

 

Quello che nessuno ti dice, soprattutto in questo periodo dove tutti si improvvisano guru del dimagrimento istantaneo, è che quello di cui dovresti seriamente interessarti è la salute del tuo corpo, non la prova costume, quella sarà una conseguenza dello star bene!

Il tuo organismo ti invia messaggi come pesantezza alle gambe, dolore al tatto, gonfiore all’addome e agli arti per dirti che c’è qualcosa che non va…

 

 

Proprio per questo ho voluto creare un nuovo esclusivo rituale che in soli 90 minuti ti darà benefici sorprendenti.

 

  • Ti sentirai immediatamente più leggera;

  • ti vedrai più asciutta e sentirai l’abbigliamento anche più comodo;

  • avrai fino al 40% di edema e ritenzione in meno;

  • la tua pelle sarà più tonica e compatta;

  • il tuo tessuto sarà più omogeneo e nutrito.

 

Entro il 14 maggio sarà tuo a 97 euro anziché 130 euro! E non è tutto: se nei prossimi mesi desideri prenderti cura di te con costanza le sorprese non sono finite! 🙂 

 

Contattami al numero 0421647450 – 3665481646 per saperne di più oppure scrivimi alla mail rosanna@esteticagardenia.it 

 

Rosanna 

La tua Consulente di Bellezza

 

“Il piede umano è un’opera d’arte, è un capolavoro di ingegneria” diceva Michelangelo…

Ecco che è davvero rilevante per il benessere di tutto l’organismo prendercene cura con dedizione e amore.
I tuoi piedi accompagnano il tuo percorso, sono le radici della tua essenza, ti conducono verso le tue scelte… dedica loro le giuste attenzioni con il nostro rituale di Riflessologia plantare.

 

 

La riflessologia plantare è un’antica tecnica della tradizione Cinese che lavora sui piedi stimolando i punti riflessi del corpo.

Proprio come la riflessologia facciale vietnamita di cui forse hai già letto nella nostra pagina, dona un profondo senso di benessere a tutto l’organismo.

 

Devi sapere che il piede è la seconda pompa del nostro corpo, la più importante dopo il cuore, fondamentale quindi per il corretto funzionamento della circolazione sanguigna e linfatica.

 

Proprio per questo motivo ho deciso di inserire questa ritualità non come terapia curativa, bensì per incrementare il lavoro di depurazione e stimolazione circolatoria del corpo.

 


Il connubio tra il massaggio plantare e l’azione specifica dei nostri cosmetici funzionali rende il nostro rituale di Riflessologia plantare davvero indimenticabile.  

I tuoi piedi verranno dolcemente rinnovati e nutriti grazie all’azione sinergica di sale e fango del mar morto, manualità avvolgenti molto piacevoli alternate a stimolazioni profonde degli organi riflessi ti conferiranno una piacevole sensazione di leggerezza e relax.

 

Prenota ora il tuo rituale di riflessologia plantare chiamando il numero 3665481646. 

Se invece desideri regalarti una sorprendente parentesi di benessere clicca qui (http://esteticagardenia.it/2022/03/11/risveglia-il-tuo-corpo/ ) e scopri RISVEGLIO, il percorso di preparazione alla bella stagione che abbina la Riflessologia Plantare ad altri due trattamenti eccezionali per dare una sferzata d’energia in vista della primavera.

 

A presto,
Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

LA VITAMINA DEL BENESSERE PSICO-FISICO

 

Un difensore della nostra bellezza è l’apporto costante di vitamina D, elemento troppo spesso dimenticato e che viene preso in causa quando ormai gli effetti della sua carenza sono ben visibili. 

 

Devi sapere che questa vitamina è fondamentale per tutti, ma specialmente per noi donne con l’avvicinarsi della menopausa.

La sua carenza inizialmente può manifestarsi con pelle secca, perdita eccessiva di capelli, stanchezza, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione, fino ad arrivare a malattie ben più gravi (sindrome metabolica, ipertrigliceridemia, diminuzione del colesterolo buono, patologie dei sistemi muscoloscheletrico, immunitario, nervoso e cardiovascolare). 

 

Studi scientifici hanno rilevato che la gran parte della popolazione europea ha valori molto bassi di Vitamina D, complice il fatto che nel nostro quotidiano stiamo molto frequentemente al chiuso esponendoci ben poco al sole diretto, soprattutto in questa stagione. 

 

Devi sapere infatti che la sintesi cutanea della vitamina D avviene in maniera significativa grazie all’esposizione solare. Purtroppo ci sono pochi alimenti alimenti ricchi di questa vitamina e oltretutto non rientrano quotidianamente nella nostra dieta giornaliera (olio di merluzzo, salmone, aringhe, crusca, burro, fegato, …).

 


Ti consiglio quindi di tenere controllato questo valore insieme al tuo medico e, senza cimentarti nel “fai-da-te”, integrare il giusto dosaggio con una figura competente, la tua salute merita un consiglio esperto!
Ti garantisco che tutto il tuo corpo ne beneficierà, non solo in termini di bellezza.

 

A presto per altri consigli,
Rosanna
la tua Consulente di Bellezza 

 

 

VITAMINE E BELLEZZA: scopri le prime 2 vitamine fondamentali per il tuo benessere

 

Siamo tutti d’accordo che prendersi cura del proprio organismo è il primo passo per mantenerci in buona salute. Sappiamo quanto uno stile di vita sano contribuisca a mantenere il nostro corpo giovane e bello. 

 

Oggi vorrei parlarti di due vitamine preziose per la tua pelle, iniziamo dalla più nominata in questo periodo: la vitamina C. Toccasana non solo per raffreddore e mal di gola, ma un vero e proprio elisir per l’intero organismo!

 

Questa vitamina ha un’azione ad ampio spettro all’interno del nostro organismo, ad esempio facilita l’assorbimento di altri nutrienti come il ferro, contribuisce alla salute di articolazioni ed apparato scheletrico, rafforza il sistema immunitario e per la sua specifica azione antiossidante protegge il corpo dai danni dei radicali liberi causati dai raggi UV, cibi spazzatura, alcol e fumo.

 

In particolare per la nostra pelle è fondamentale, perché la mantiene sana e giovane grazie al suo specifico ruolo nella sintesi naturale del collagene. Essa previene la secchezza cutanea rallentando il processo di invecchiamento, oltre a lavorare sull’ossigenazione dei tessuti.

 

Puoi integrare la vitamina C attraverso l’alimentazione assumendo regolarmente alcuni di questi cibi: agrumi, ananas, kiwi, fragole, ciliegie, lattuga, radicchio, spinaci, broccoletti, broccoli, cavoli, cavolfiori, pomodori e peperoni. Mi raccomando, tutti chiaramente crudi perché le vitamine non resistono alla cottura.

 

 

Altra vitamina importantissima per il nostro corpo e la nostra bellezza è senza dubbio la vitamina E grazie alle sue proprietà antiossidanti.

 

La sua funzione è quella di proteggere la pelle dai raggi UV, aiuta in particolare a prevenire macchie scure e rughe (ecco perché con la bella stagione non dovrà mai mancare), migliora l’elasticità, l’idratazione della pelle e grazie al tocoferolo (molecola che la costituisce). Ha inoltre una potente azione antinfiammatoria, utile in caso di arrossamenti o scottature dovute all’eccessiva esposizione solare, inoltre per questa sua attività è un valido aiuto anche in caso di acne.

 

È possibile assumerla tramite diversi alimenti, quelli più ricchi sono gli oli vegetali, come per esempio gli oli di arachidi, girasole, germe di grano e oliva. La troviamo in buone quantità anche nella frutta secca come le mandorle, noci e nocciole.

 

 

Continua a seguire la pagina per il prossimo consiglio di benessere!


Rosanna
La tua Consulente di Bellezza 

CONOSCI LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE?

La riflessologia plantare è un’antica tecnica che lavora sui piedi stimolando i punti riflessi del corpo per donare benessere a tutto l’organismo, proprio come per la riflessologia facciale vietnamita di cui forse hai già letto sulla nostra pagina.

Devi sapere che il piede è la seconda pompa del nostro corpo, la più importante dopo il cuore, fondamentale per il corretto funzionamento della circolazione sanguigna e linfatica.

 

Proprio per quest’ultimo motivo ho deciso di inserire questa ritualità non come terapia curativa bensì per incrementare il lavoro di depurazione e stimolazione circolatoria del corpo. Grazie a questa nuova tecnica andremo quindi ad impreziosire ed esaltare ancora di più i nostri rituali.

 

Il connubio tra il massaggio plantare e l’azione specifica dei nostri cosmetici funzionali renderanno questa esperienza davvero indimenticabile.  

I tuoi piedi verranno dolcemente rinnovati e nutriti, manualità avvolgenti e molto piacevoli alternate a stimolazioni profonde degli organi riflessi diffonderanno benessere a tutto l’organismo sciogliendo tensioni, contratture e rilassandoti profondamente. 

 

Se hai piacere di provare il nostro rituale di riflessologia plantare contattaci al numero 0421647450 oppure scrivici su Whatsapp cliccando sul link https://wa.me/393665481646 .


Rosanna
La tua Consulente di Bellezza 

 

MADERA RITUAL 


Ti piacerebbe sentirti leggera, tonica e rilassata?
Puoi coniugare tutte queste caratteristiche con un unico trattamento, Madera Ritual che da oggi arricchirà il nostro metodo Benessere Globale.


Questa antica tecnica di massaggio si avvale dell’ausilio di speciali rulli Madera (dallo spagnolo strumenti di legno) i quali scorrono dolcemente lungo i meridiani energetici del corpo.
Questo massaggio lineare, oltre a favorire la detossinazione dell’organismo, lavora sia a livello energetico che circolatorio.

Grazie a specifiche manualità i Madera ci permettono di stimolare e modellare il corpo, soprattutto nei punti critici quali coulotte de cheval, cosce e addome.

 

 

Lasciati coccolare da questo nuovo rituale che alleggerirà il tuo corpo drenando i liquidi e sciogliendo le tensioni.
L’ossigenazione indotta da questo trattamento inoltre permetterà ai principi attivi utilizzati di penetrare ancora più in profondità esaltandone quindi la loro efficacia.



Fissa subito il tuo appuntamento e prova Madera Ritual, un profondo senso di benessere ti accompagnerà per tutta la giornata.

Per info e appuntamenti contattaci al numero 0421647450 oppure scrivici su Whatsapp cliccando sul link https://wa.me/393665481646 .


Rosanna
La tua Consulente di Bellezza 

Estremi in dolcezza…

 

“Tieni i piedi a terra, il cuore intensamente fisso alle stelle; e la mente tra i due.”

Mario Vassalle

Troppo spesso dimentichiamo di prenderci cura di mani e piedi, fondamentali per il nostro quotidiano nonché il “mezzo” fisico e sensoriale che ci consente di  avvicinarci, abbracciare e accarezzare le nostre persone care. 

 

Ho pensato quindi ad Estremi in dolcezza, un rituale dedicato alla cura di queste due estremità per conferire loro una piacevole leggerezza nonché un profondo stato di rilassamento di tutto il corpo.

Avvolgimenti caldi ai piedi e alle mani propagheranno a tutto l’organismo un immediato senso di benessere. La nostra ospite abbandonerà quindi il suo quotidiano mentre noi ci prenderemo cura di lei.

 

Manualità lente ed avvolgenti rigenereranno e nutriranno mani e piedi, donando una piacevole sensazione di leggerezza vellutata alla pelle.  

 

 

Per maggiori informazioni o per scegliere il dono perfetto contattaci cliccando sul link https://wa.me/393665481646 oppure passa in istituto. Ti daremo i consigli giusti per lasciare senza parole la persona che ami!

A presto,
Rosanna
La tua Consulente di Bellezza 

 

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Dolce Carezza…

“Se non sai che fare delle tue mani, trasformale in carezze.” J.Salomé

 

Dolce Carezza è il rituale che ho voluto dedicare al viso, un trattamento coccola per le pelli delicate capace di generare un immediato effetto ossigenante e rimpolpante, distendendo i tratti e donando luminosità all’incarnato!

 

La nostra ospite verrà cullata dolcemente fino al più profondo rilassamento, delicate spazzole e minuziose manualità andranno a distendere le sue tensioni fino a farla abbandonare completamente alle nostre mani.

 

 

Il viso verrà quindi plasmato ritrovando turgore e tonicità, la pelle sarà da subito rigenerata, compatta e luminosa!

Un gioco di manualità, profumi ed emozioni accompagnerà la nostra ospite lungo questo meraviglioso rituale e come una carezza inaspettata la lascerà con un sorriso quando vedrà il suo bellissimo viso dopo il trattamento.

 

 

Dolce Carezza è il nuovo rituale viso dedicato a chi vuole donare benessere e dolcezza in questo Natale. Una carezza per il viso e per l’anima, il giusto regalo da scegliere per far felice una persona cara.


Per saperne di più o per un consiglio mirato contattaci cliccando sul link ->
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A presto,
Rosanna
la tua Consulente di Bellezza  

 

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IL BENESSERE PARTE DA UN RESPIRO

Accomodati su questo morbido lettino, chiudi gli occhi e ascolta il tuo respiro…
Il battito del tuo cuore rallenta, il respiro si fa più calmo e leggero, inizi ad abbandonare con fiducia il tuo corpo tra le mie mani per godere appieno del rituale.

Troppi aspetti della vita quotidiana ci “tolgono il respiro” o ci fanno vivere con l’angoscia, è importante quindi dedicare alcuni minuti al giorno alla respirazione controllata, ne beneficerà l’intero organismo… 🙂


Devi sapere che spesso i nostri rituali iniziano con degli esercizi di respirazione diaframmatica. Il diaframma infatti se liberato da tensioni permette a tutto l’organismo -mente compresa- di rilassarsi, al contrario se eccessivamente contratto limiterà l’efficacia del rituale stesso, ecco perché è così importante trattarlo sempre.

Un corretto movimento del muscolo diaframmatico permette un migliore funzionamento dell’intero organismo grazie al quale va a “massaggiare” organi e visceri a lui vicini come ad esempio l’intestino. Quest’ultimo infatti può manifestare gonfiore a causa di una respirazione scorretta cioè quella che non include l’utilizzo del diaframma. 


Ecco perchè è così importante imparare la respirazione diaframmatica… Ma come fare?
Dedicati quotidianamente a questo esercizio: inspira lentamente gonfiando l’addome, quindi pian piano svuota i polmoni espirando delicatamente e a lungo come mostriamo nel video. Ripeti per alcuni respiri e percepirai da subito una sensazione di calma e benessere. 

Ricordati che questa tecnica puoi ripeterla ogni qual volta ne senti la necessità, non devi per forza essere sdraiata, puoi farlo anche da seduta 😉


A presto per il prossimo consiglio di benessere,

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza 

 

Lascia scivolare la stanchezza della giornata ed i ritmi incalzanti della tua routine, sei nel tuo nido protetto. 

Spegni il telefono, dimentica il tempo, abbandona i legami con l’esterno per non farti disturbare più da nulla… a tutto il resto pensiamo noi! 

 

Non è sempre così facile ritagliarsi del tempo per noi stesse, malgrado lo si desideri intensamente. Spesso rinviamo per mille motivi, rinunciando così ad uno dei rituali più piacevoli ed efficaci per il nostro benessere psico-fisico, il massaggio. 

 

Rinviare questo momento significa rinunciare:

  • alla sensazione di leggerezza, l’assenza di peso del corpo quando ci si abbandona sprofondando nel lettino;
  • a sciogliere i muscoli più rigidi e alleggerire le tensioni provocate dalla vita stressante alla quale siamo sottoposti;
  • a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica;
  • ad un netto miglioramento del sistema immunitario;
  • al beneficio che il massaggio conferisce alla mente oltre che al corpo;
  • alla produzione naturale degli ormoni del benessere come le endorfine utili nel prevenire la depressione e a combattere dolore e ansia.

In tutto questo ho volutamente tralasciato gli effetti estetici per non dilungarmi, ma chiaramente ci sono anche quelli. ;D

Ora che hai visto quanti benefici “nascosti” ha un semplice massaggio è tempo di fissare un appuntamento per cambiare la tua giornata ed il tuo benessere psico-fisico. 

Questo momento che ti regalerai sarà molto prezioso, concentrati quindi solo sul tuo respiro e sul tuo benessere. 

 

Chiamaci subito al numero 0421647450 o invia un messaggio cliccando qui  https://wa.me/393665481646 . Non rimandare più, prenota il tuo massaggio qui da noi, ti garantisco che ne uscirai rinata!

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

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