Tag Archives: remise en form

Fai rinascere il tuo corpo

Questa stagione porta tanti aspetti positivi: il bel tempo, le vacanze, la spensieratezza delle giornate al mare, i weekend fuori porta con gli amici… tutte cose che fanno bene al corpo, ma anche all’umore. Tuttavia è anche un periodo dell’anno dove il caldo, qualche sgarro in più e qualche cura in meno mettono a dura […]

DISINTOSSICATI DALLE CATTIVE ABITUDINI!

Il segreto di un cambiamento sta nella motivazione e nella forza di volontà, ma come ben sai uscire dalla comfort zone di un’abitudine sbagliata non è poi così banale. Questo succede ogni volta che ci si presenta un’occasione di cambiamento sia esso lavoro, vita personale, abitudini o alimentazione. Cambiare non è così facile… Ti sei […]

La quarantena ti sta presentando il conto?

  Ormai è passato più di un mese dall’inizio di questa emergenza e tutti noi per cercare di renderla meno pesante ci siamo rifugiati in qualche sgarro di troppo: abbiamo cucinato di più, mangiato più dolci, brindato via web con gli amici… insomma abbiamo dato spazio a quei piaceri della vita che fortunatamente ci rimanevano […]

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