Estetica Gardenia

Category: Fitness

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Intensifica l’azione della palestra con un boost di energia!

By Gardenia | 20 Ottobre 2023 | , , , | 0 Comments

  Con l’autunno ecco arrivati tutti i buoni propositi: tra i più quotati di sicuro quello di ricominciare l’attività fisica con costanza… Se anche tu hai ripreso le buone abitudini e vuoi davvero aiutare il corpo a rimettersi in forma, oggi ti svelerò un trucco davvero efficace per amplificare incredibilmente l’azione benefica del tuo sport […]

IL NEMICO SUBDOLO DELLA NOSTRA SILHOUETTE?

By Gardenia | 9 Aprile 2021 | , , , | 0 Comments

LE TOSSINE! Come ti ho già anticipato qualche articolo fa (se l’hai perso eccolo qui) molto della salute e del benessere del nostro organismo -nonchè della nostra forma fisica- dipendono dall’intossinazione. Quando l’organismo funziona perfettamente è in grado di adempiere autonomamente all’eliminazione delle tossine. Nei casi in cui però vi è un’alta produzione e quindi […]

Le scuse non bruciano le calorie!

By Gardenia | 28 Marzo 2021 | , , , , , | 0 Comments

  Vuoi davvero rimetterti in forma e sentirti finalmente a tuo agio con te stessa? Ma soprattutto vuoi ottenere dei risultati duraturi senza buttare i soldi nell’immondizia e rischiare di metterti nei guai?   A volte mi chiedo come sia possibile che le persone facciano tutto ciò che gli viene propinato nei social da fantomatici […]

La quarantena ti sta presentando il conto?

By Gardenia | 18 Aprile 2020 | , , , | 0 Comments

  Ormai è passato più di un mese dall’inizio di questa emergenza e tutti noi per cercare di renderla meno pesante ci siamo rifugiati in qualche sgarro di troppo: abbiamo cucinato di più, mangiato più dolci, brindato via web con gli amici… insomma abbiamo dato spazio a quei piaceri della vita che fortunatamente ci rimanevano […]

Appello alle Dry Brushing Addicted: è ora di rispolverare le spazzole!

By Gardenia | 27 Febbraio 2020 | , , , | 0 Comments

So che ogni tanto ti impigrisci e utilizzi la spazzola come meraviglioso complemento d’arredo per il bagno, ma ora più che mai è giusto ricordarti che è bene utilizzarla! Ti ricordo che spazzolare vigorosamente il corpo a secco – con una spazzola di fibre naturali- ha numerosi benefici, tra i quali anche l’innalzamento delle difese […]

Appello alle Dry Brushing Addicted: è ora di rispolverare le spazzole!
[Combatti la cellulite a colpi di jeans]

[Combatti la cellulite a colpi di jeans]

By Gardenia | 26 Aprile 2019 | , , , | 0 Comments

Non sono impazzita e tu non hai perso diottrie: hai proprio letto bene! Devi sapere che se soffri di ritenzione idrica e cellulite la prima cosa da cambiare (oltre poi a stile di vita sano, alimentazione, esercizio, postura ecc) è proprio l’abbigliamento. Alcuni capi ed alcuni tessuti rischiano di far addirittura peggiorare lo stadio del […]

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