Se hai seguito i miei consigli sulla detossinazione pre festiva ora mi raccomando non gettare la spugna…
In questi giorni di festa nei quali hai più tempo a disposizione continua ad eseguire i rituali che ti ho presentato. Devi sapere che gli sgarri di questi giorni vanno ad appesantire notevolmente il tuo metabolismo ed il consumo ripetuto di zuccheri (panettone, cioccolato, lasagne, vino, …) crea una dipendenza che molto spesso è difficile […]