Estetica Gardenia

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COSA CONTIENE UN COSMETICO?

 

Devi sapere che il primo ingrediente fondamentale di un cosmetico è l’acqua: essa funge da solvente e grazie a lei vengono quindi veicolati nella pelle i vari principi attivi. Tuttavia non apporta nulla alla pelle e addirittura necessita di essere sempre addizionata a conservanti chimici per evitarne la putrefazione. 

 

Visto che questo componente è tra tutti quello presente in maggior quantità in un cosmetico è davvero un peccato non poterlo sfruttare al meglio… Da qui la decisione di affidarmi ad un laboratorio cosmetologico che sostituisce l’acqua con i più preziosi e attivi idrolati.

 

 

Gli idrolati vengono ottenuti durante la distillazione a vapore acqueo delle piante aromatiche per l’estrazione degli oli essenziali.

In questo processo, i composti volatili della pianta vengono trascinati dal vapore acqueo fino al condensatore. L’olio essenziale, che nella stragrande maggioranza dei casi è più leggero dell’acqua, galleggia sulla sua superficie dell’acqua stessa. Questa preziosa acqua di “cottura” viene chiamata idrolato o acqua distillata aromatica.

 

Nei prodotti Be Beautiful quindi al posto della semplice acqua trovi gli idrolati, che non solo fungono da veicoli per i principi attivi, ma grazie alle proprietà delle piante usate durante la distillazione rendono ancora più efficaci e sicuri i nostri cosmetici.

 

Vitamine e minerali presenti al loro interno permettono quindi di evitare l’utilizzo di conservanti chimici nei cosmetici oltre ad impreziosire il prodotto.

 

Questa è una delle più importanti differenze tra un prodotto commerciale -magari anche definito NATURALE- ed i nostri cosmetici biodinamici Be Beautiful… 

 

Spero che questa curiosità ti abbia affascinato! A presto per i prossimi beauty tips!

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza 

COME SOPRAVVIVERE IN QUESTE CALDE GIORNATE?

Ecco qui 5 semplici regole da applicare per contrastare questo periodo!!

 

Da sempre soffro il caldo umido e bramo la brezza del cambio stagione, soprattutto in questo periodo dove le giornate sembrano davvero infuocate. 😰 🔥

Quando poi sento che anche i patiti dell’estate, quelli della spiaggia a mezzogiorno, che gridano aiuto allora inizio proprio a preoccuparmi… 

Ecco che oggi ho voluto preparare un piccolo vademecum che possa tornare utile in questo momento.

 

👇🏻💁🏼‍♀️ eccoti qui 5 semplici regole da tenere bene a mente! 👇🏻👇🏻

 

1- REINTEGRA I LIQUIDI PERSI.

Sembra banale, ma moltissime persone non sono affatto abituate a bere acqua né tantomeno ad aumentare l’apporto idrico nel periodo estivo. Questo è fondamentale per compensare la perdita di liquidi persi con la normale sudorazione. 

Se non riesci proprio a bere semplice acqua puoi provare con delle tisane fresche o meglio ancora delle acque aromatizzate con frutta e verdura di stagione… deliziose!

 

2- FAI SCORTA DI VITAMINE E SALI MINERALI.

Utilissimo sempre -ma ora più che mai- nutrire il nostro organismo integrando molta frutta e verdura (possibilmente cruda), ricche di fibre, acqua, sali minerali e vitamine. 

Un supporto ulteriore può venire dal banco della farmacia/parafarmacia -bada bene però che nessun integratore può sostituire dignitosamente la frutta e la verdura vera– tuttavia esistono in commercio diverse soluzioni con magnesio, potassio ed altri elementi che ci possono servire ora per avere un po’ più di forza ed energia. Affidati al tuo negozio di fiducia e fatti consigliare un integratore con meno schifezze chimiche possibili, aromi, zuccheri ecc.

 

3- SPAZZOLATI.

Con le alte temperature si tende a percepire un aggravamento della circolazione periferica, sentiamo quindi le gambe gonfie, dolenti, affaticate, estremamente pesanti e talvolta doloranti. La tecnica del Dry Brushing se praticata ogni giorno ci aiuta a riattivare il microcircolo, drenando i tessuti e conferendo una piacevole sensazione di leggerezza. Ricordati di spazzolare le gambe iniziando dal piede risalendo fino all’inguine, questo migliorerà la circolazione di ritorno. 😉

 

4- COCCOLATI CON UN BEL MASSAGGIO 

Alla sera dopo la doccia, quando applichi la tua crema corpo (ideale in questo momento la nostra 6D rinfrescante, defaticante e drenante) puoi dedicarti 10 minuti per un massaggio più profondo partendo dai piedi a risalire verso l’alto con movimenti lenti e profondi, sentirai un piacevole sollievo! 

 

Se invece sei tra le più pigre nella Beauty Routine puoi farti coccolare da noi in istituto, magari a fine giornata lavorativa. 🥰

Ideale per donarti una piacevole sensazione di freschezza e leggerezza è il nostro trattamento Kneipp, nel quale grazie a specifici prodotti naturali e manualità drenanti riusciremo a riattivare il microcircolo, a ridurre l’edema e a migliorare la tua circolazione. 

 

5- SOLLEVA LE GAMBE.

Dopo una bella doccia alternando acqua calda e fredda per fare una ginnastica vasale ti consiglio di prenderti 5 minuti per stare sdraiata con le gambe in alto poggiandole su un muro o su alcuni cuscini. Cerca di fare dei movimenti “punta/tacco” con i piedi o fai roteare le caviglie in senso orario e antiorario per alcuni minuti, in questo modo aiuterai la circolazione a defluire meglio e vedrai che il gonfiore alle gambe pian piano migliorerà! 

 

Ora segui questi piccoli consigli di bellezza e  vedrai che anche tu riuscirai a superare al meglio questi giorni di caldo!

A presto,

Rosanna
La tua Consulente di Bellezza

Anche a te spaventa la bilancia alla fine di questo periodo?

Anche a te spaventa la bilancia alla fine di questo periodo?

 

So benissimo che questo non è il pensiero più importante di questo difficile momento, tuttavia come consulente di Bellezza e Benessere mi sento in dovere di farti sorridere un pò e -perché no- riflettere.

Complice la sedentarietà casalinga, la noia, il maggior tempo a disposizione per dedicarsi alla cucina, è molto facile cadere in tentazione con qualche sgarro di troppo abbandonando una buona abitudine per instaurarne una cattiva.

Devi sapere che questo periodo di stop forzato ci sta dando anche delle ottime opportunità. La prima alla quale vorrei portare la tua attenzione è la possibilità di instaurare nel tuo quotidiano delle nuove e sane abitudini!

Il cambiamento non è un processo istantaneo, diversi studi infatti hanno appurato che che servono almeno 2 mesi per consolidare una nuova abitudine, ma solo 21 giorni di pratica quotidiana per renderla un automatismo.

Quindi possiamo iniziare con una cosa estremamente semplice come ad esempio bere più acqua. Ora non hai nemmeno la scusa che poi devi correre in bagno… tanto sei a casa! Cerca dunque di portarti a bere un litro e mezzo/due di acqua al giorno tutti i giorni e vedrai che già questa semplice abitudine ti darà grandi cambiamenti. 

Imponiti di mangiare solo agli orari prestabiliti: colazione, spuntino della mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena. Niente fuori pasto! Se la noia ti porta a desiderare di mangiare qualcosa, bevi un bel bicchierone di acqua e vedrai che eliminerai il problema. 

Se proprio non ce la fai ad arrivare al pasto successivo e hai la pancia che “gorgoglia” addenta una carota, un finocchio o un’altra verdura fresca e croccante oppure una piccola quantità di frutta secca (ricorda che la dose giornaliera è di 30 gr). Ti sazierà e non avrai desiderio di spiluccare altro fino all’ora stabilita. 

Non abbandonarti alla pigrizia trascorrendo i tuoi giorni sul divano. Programma un piano di esercizi settimanale (ne trovi molti anche su internet se non sai da che parte iniziare). Allenati almeno 4/5 volte alla settimana, se poi è tutti i giorni ancora meglio visto che in questo periodo siamo tutto il giorno a casa. Se non ti piace allenarti da sola coinvolgi la famiglia, sarà divertente e basteranno anche 15-20 minuti al giorno! 

 

Fai attenzione a non acquistare cibi che ti tentano, fai la spesa in modo consapevole, una sana alimentazione è la base per un corpo in salute!

 

A presto per altri consigli beauty,

 

Rosanna

La tua Consulente di Bellezza

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