Estetica Gardenia

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Forma fisica e menopausa… connubio complicato!?

By Gardenia | 18 Aprile 2024 | , , , | 0 Comments

  In questa fase della vita il corpo della donna subisce un forte cambiamento dovuto al drastico calo ormonale che influenza  metabolismo del corpo e funzioni biologiche della pelle.   Il tessuto si assottiglia, diminuisce la produzione di collagene ed elastina -fondamentali per tono e compattezza della pelle-  rallenta il turnover cellulare inficiando sul colorito […]

Intensifica l’azione della palestra con un boost di energia!

By Gardenia | 20 Ottobre 2023 | , , , | 0 Comments

  Con l’autunno ecco arrivati tutti i buoni propositi: tra i più quotati di sicuro quello di ricominciare l’attività fisica con costanza… Se anche tu hai ripreso le buone abitudini e vuoi davvero aiutare il corpo a rimettersi in forma, oggi ti svelerò un trucco davvero efficace per amplificare incredibilmente l’azione benefica del tuo sport […]

Lascia scivolare la stanchezza della giornata ed i ritmi incalzanti della tua routine, sei nel tuo nido protetto. 

By Gardenia | 14 Ottobre 2021 | , , | 0 Comments

Spegni il telefono, dimentica il tempo, abbandona i legami con l’esterno per non farti disturbare più da nulla… a tutto il resto pensiamo noi!    Non è sempre così facile ritagliarsi del tempo per noi stesse, malgrado lo si desideri intensamente. Spesso rinviamo per mille motivi, rinunciando così ad uno dei rituali più piacevoli ed […]

Quella che vedo allo specchio non sono io…

By Gardenia | 18 Settembre 2021 | , , , | 0 Comments

In questo ultimo anno e mezzo dettato da incertezza, sgarri e sedentarietà è sicuramente capitato a molte di lasciarsi un po’ andare, di prendersi meno cura di sè stesse e di conseguenza non riconoscersi più davanti allo specchio.   Magari è successo anche a te, ti sei vista appesantita, gonfia, fuori forma… i vestiti non […]

I miglioramenti tardano ad arrivare… ecco i 4 errori che commetti a discapito del tuo corpo 

By Gardenia | 21 Agosto 2021 | , , , | 0 Comments

Da una recente ricerca si evince che l’86% delle donne non è contenta del suo aspetto fisico e vorrebbe cambiare qualcosa di sé… ancor più in questa stagione che per un motivo o per l’altro ci si scopre maggiormente. In vista della famigerata “prova costume” da poco terminata probabilmente anche tu hai ricorso a qualche […]

Tutti bravi a perder peso con la salute degli altri…

By Gardenia | 31 Luglio 2021 | , , , | 0 Comments

  Forse l’avrai notato: su instagram e facebook nell’ultimo periodo tutti lanciano promozioni per migliorare la forma fisica in vista dell’imminente partenza per le vacanze.   Chi ti promette perdita di peso in pochissimo tempo o è un farabbutto o un incompetente e senza rendersene conto gioca con la tua salute. Sto utilizzando parole forti, […]

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