Estetica Gardenia

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-4 giorni per conquistare la leggerezza

By Gardenia | 20 Gennaio 2023 | , , , , | 0 Comments

  Forse sarà capitato anche a te in questi giorni di aprire i social e le mail venendo assalita da “detox”, “rimettiti in forma”, “la dieta miracolosa di…”. Sbaglio? Quello che nessuno ti dice, soprattutto in questo periodo dove tutti si improvvisano guru del dimagrimento istantaneo, è che quello di cui dovresti seriamente interessarti è […]

Se hai seguito i miei consigli sulla detossinazione pre festiva ora mi raccomando non gettare la spugna…

By Gardenia | 27 Dicembre 2021 | , , , | 0 Comments

In questi giorni di festa nei quali hai più tempo a disposizione continua ad eseguire i rituali che ti ho presentato. Devi sapere che gli sgarri di questi giorni vanno ad appesantire notevolmente il tuo metabolismo ed il consumo ripetuto di zuccheri (panettone, cioccolato, lasagne, vino, …) crea una dipendenza che molto spesso è difficile […]

Secondo protocollo detox: Shock termico

By Gardenia | 10 Dicembre 2021 | , , , , | 0 Comments

Qualche giorno fa ti ho parlato di come prepararti alle feste con il primo protocollo detox (se hai perso l’articolo eccoti il link-> http://esteticagardenia.it/2021/12/10/protocollo-detox-pre-festivita/ )   Come promesso oggi ti parlerò del secondo protocollo detox: lo shock termico, una semplice ed efficace tecnica che ti farà iniziare con il piede giusto anche la giornata più […]

PROTOCOLLO DETOX PRE-FESTIVITA’

By Gardenia | 10 Dicembre 2021 | , , , | 0 Comments

E se ti dicessi che il DETOX si fa PRIMA delle feste?? 🙂 Scopri qui come preparare il tuo organismo e la tua pelle alle prossime feste.   Come ogni anno dicembre è una ricca fucina di eccessi: cene aziendali, pranzi con le amiche, ore e ore a tavola.  A gennaio il corpo intossinato si […]

Elimina le tossine… con leggerezza!

By Gardenia | 12 Aprile 2021 | , , , | 0 Comments

Nel precedente articolo (lo trovi qui ) abbiamo parlato di tossine e del loro effetto sui nostri tessuti, oggi ti svelerò com’è possibile liberarsene in modo naturale e -perchè no- rilassante! 😉 Come già spiegato le tossine vengono eliminate naturalmente attraverso la pelle, la respirazione, la sudorazione e gli organi emuntori (il fegato, i reni […]

IL NEMICO SUBDOLO DELLA NOSTRA SILHOUETTE?

By Gardenia | 9 Aprile 2021 | , , , | 0 Comments

LE TOSSINE! Come ti ho già anticipato qualche articolo fa (se l’hai perso eccolo qui) molto della salute e del benessere del nostro organismo -nonchè della nostra forma fisica- dipendono dall’intossinazione. Quando l’organismo funziona perfettamente è in grado di adempiere autonomamente all’eliminazione delle tossine. Nei casi in cui però vi è un’alta produzione e quindi […]

Detox, cos’è realmente? 

By Gardenia | 24 Febbraio 2021 | , , , | 0 Comments

  Sempre più spesso si sente parlare di “Detox”: alimentazione detox, allenamenti detox, integratori detox e chi più ne ha più ne metta… Ma esattamente cosa sono le tossine e la detossinazione?   Partiamo dal principio: il nostro corpo è una macchina perfetta, quindi dotato naturalmente di tutto ciò che serve per funzionare perfettamente. Detto […]

DISINTOSSICATI DALLE CATTIVE ABITUDINI!

By Gardenia | 26 Gennaio 2021 | , , , , | 0 Comments

Il segreto di un cambiamento sta nella motivazione e nella forza di volontà, ma come ben sai uscire dalla comfort zone di un’abitudine sbagliata non è poi così banale. Questo succede ogni volta che ci si presenta un’occasione di cambiamento sia esso lavoro, vita personale, abitudini o alimentazione. Cambiare non è così facile… Ti sei […]

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