salute – Estetica Gardenia

LA VITAMINA DEL BENESSERE PSICO-FISICO

By Gardenia | 25 Febbraio 2022 | corpo, Healthcare, Spa, viso | 0 Comments

Un difensore della nostra bellezza è l’apporto costante di vitamina D, elemento troppo spesso dimenticato e che viene preso in causa quando ormai gli effetti della sua carenza sono ben visibili. Devi sapere che questa vitamina è fondamentale per tutti, ma specialmente per noi donne con l’avvicinarsi della menopausa. La sua carenza inizialmente […]

VITAMINE E BELLEZZA: scopri le prime 2 vitamine fondamentali per il tuo benessere

By Gardenia | 25 Febbraio 2022 | corpo, Healthcare, viso | 0 Comments

Siamo tutti d’accordo che prendersi cura del proprio organismo è il primo passo per mantenerci in buona salute. Sappiamo quanto uno stile di vita sano contribuisca a mantenere il nostro corpo giovane e bello. Oggi vorrei parlarti di due vitamine preziose per la tua pelle, iniziamo dalla più nominata in questo periodo: la […]

La quarantena ti sta presentando il conto?

By Gardenia | 18 Aprile 2020 | cellulite, corpo, Fitness, Healthcare | 0 Comments

Ormai è passato più di un mese dall’inizio di questa emergenza e tutti noi per cercare di renderla meno pesante ci siamo rifugiati in qualche sgarro di troppo: abbiamo cucinato di più, mangiato più dolci, brindato via web con gli amici… insomma abbiamo dato spazio a quei piaceri della vita che fortunatamente ci rimanevano […]

Sole e tempo… conta sulle lancette quanto manca alla tua tintarella dorata!

By Gardenia | 15 Aprile 2020 | corpo, Healthcare, viso | 0 Comments

Come ti avevo promesso eccomi qui a parlarti di sole e tempistiche per un’abbronzatura perfetta e soprattutto SICURA! Nel precedente articolo abbiamo detto che in questa stagione la pelle non è ancora abituata al sole, di conseguenza bisogna fare particolare attenzione aumentando il tempo di esposizione in maniera graduale, piano piano e di giorno in […]

Questo sole ci sta prendendo in giro?

By Gardenia | 8 Aprile 2020 | corpo, Healthcare | 0 Comments

A me questo sole sembra una beffa… Mai negli ultimi anni le giornate nel periodo pasquale sono state così belle! Un pò mi fa sorridere perché sembra che ancora una volta il pianeta ci stia facendo intendere quanto bene sta senza l’inquinamento e la nostra vita frenetica, un po’ non vi nego che mi […]

Anche tu la notte ti ritrovi a guardare il soffitto?

By Gardenia | 3 Aprile 2020 | coccole, corpo, Healthcare | 0 Comments

Uno degli inconvenienti più comuni di questo periodo è decisamente l’insonnia, in questi giorni infatti sentendo molte di voi riscontro che tutte vi lamentate di questa cosa: “durante il giorno bene o male mi tengo impegnata, ma poi la sera non ci sono santi che tengono, non riesco a chiudere occhio”… Quindi come […]

Anche a te spaventa la bilancia alla fine di questo periodo?

By Gardenia | 27 Marzo 2020 | cellulite, corpo, Fitness, Healthcare | 0 Comments

So benissimo che questo non è il pensiero più importante di questo difficile momento, tuttavia come consulente di Bellezza e Benessere mi sento in dovere di farti sorridere un pò e -perché no- riflettere. Complice la sedentarietà casalinga, la noia, il maggior tempo a disposizione per dedicarsi alla cucina, è molto facile cadere in […]

Sole: terapia dell’anima e del corpo

By Gardenia | 24 Marzo 2020 | corpo, Healthcare, viso | 0 Comments

Quanto è effettivamente importante l’esposizione solare? Mai come in questo periodo sento il desiderio di espormi al sole, mi manca il calore sulla pelle, mi mancano le passeggiate all’aria aperta, ma certamente non sono l’unica ad avere questa necessità e so perfettamente che stare alle regole ora è sempre più importante! Esporsi al sole è […]

L’oro liquido, un prezioso ingrediente per le tue ricette

By Gardenia | 16 Marzo 2020 | coccole, corpo, Healthcare | 0 Comments

In questi giorni ci troviamo tutte maggiormente alle prese coi fornelli, un po’ per esigenza, un po’ per riempire i momenti di noia, un po’ per dar vita ad una passione che generalmente ha sempre poco tempo per essere sfogata. Ecco che oggi ho pensato di condividere con te la preparazione dell’oro liquido: il GHEE o […]

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