Estetica Gardenia

Category: coccole

IL BENESSERE PARTE DA UN RESPIRO

Accomodati su questo morbido lettino, chiudi gli occhi e ascolta il tuo respiro… Il battito del tuo cuore rallenta, il respiro si fa più calmo e leggero, inizi ad abbandonare con fiducia il tuo corpo tra le mie mani per godere appieno del rituale. Troppi aspetti della vita quotidiana ci “tolgono il respiro” o ci […]

Hai mai sentito parlare di Dien Chan?

La parola “Dien” significa “faccia” e “Chan” “diagnosticare” ma anche “fermare”. Dien Chan vuol dire quindi diagnosticare gli stati di malessere attraverso dei punti-riflesso sul viso. Questa tecnica relativamente recente risale agli anni ‘80, periodo nel quale il suo ideatore Prof. Bui Quoc Chau cercava di alleviare le sofferenze dei suoi pazienti a seguito della […]

Lascia scivolare la stanchezza della giornata ed i ritmi incalzanti della tua routine, sei nel tuo nido protetto. 

Spegni il telefono, dimentica il tempo, abbandona i legami con l’esterno per non farti disturbare più da nulla… a tutto il resto pensiamo noi!    Non è sempre così facile ritagliarsi del tempo per noi stesse, malgrado lo si desideri intensamente. Spesso rinviamo per mille motivi, rinunciando così ad uno dei rituali più piacevoli ed […]

BENVENUTO AUTUNNO 

In questo momento il nostro corpo come la natura inizia la trasformazione autunnale: la pelle perde la sua idratazione diventando più secca, al tatto ruvida ed iniziando ad apparire più opaca e spenta. Il modo migliore per rinnovarla è senza dubbio il nostro rituale Dolce Autunno, il quale coniuga sinergicamente 3 speciali cosmetici grazie ai […]

Quella che vedo allo specchio non sono io…

In questo ultimo anno e mezzo dettato da incertezza, sgarri e sedentarietà è sicuramente capitato a molte di lasciarsi un po’ andare, di prendersi meno cura di sè stesse e di conseguenza non riconoscersi più davanti allo specchio.   Magari è successo anche a te, ti sei vista appesantita, gonfia, fuori forma… i vestiti non […]

Chiudi gli occhi…

Immagina di tornare indietro nel tempo, all’ultimo momento che ti sei dedicata interamente per te…   Stesa su un morbido e caldo lettino attorniata da luci soffuse, candele accese e musica rilassante inizia così il tuo rituale. Il battito del tuo cuore emozionato per questa esperienza pian piano si tranquillizza, i muscoli si sciolgono delle […]

MENOPAUSA E PERDITA DI PESO… MIRAGGIO O POSSIBILITÀ?

La menopausa è una fase della vita spesso difficile da accettare per noi donne: il nostro corpo cambia, risponde diversamente agli stimoli esterni, all’attività fisica, al cibo, ai cosmetici… spesso le mie ospiti che si trovano in questa fase o in quella transitiva mi confidano di essere frustrate e tristi vedendosi cambiare senza riconoscersi più. […]

I miglioramenti tardano ad arrivare… ecco i 4 errori che commetti a discapito del tuo corpo 

Da una recente ricerca si evince che l’86% delle donne non è contenta del suo aspetto fisico e vorrebbe cambiare qualcosa di sé… ancor più in questa stagione che per un motivo o per l’altro ci si scopre maggiormente. In vista della famigerata “prova costume” da poco terminata probabilmente anche tu hai ricorso a qualche […]

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